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前陣子因為疫情我把綠金薑黃Plus拿回家給我爸媽,這件事後來我也就忘了⋯直到有一天我大弟很擔心的敲我:「妳有沒有發現媽媽體態改變」說真的⋯我當下完全沒想到薑黃⋯我擔心媽媽的健康馬上安排了大醫院各項指數檢測,隔週看報告時醫生回覆:「一切正常唷!體態改變是不是飲食作息有調整呢!但檢測排除疑慮,你們不用太過擔心!」
於是我回家後仔細注意了媽媽食量有沒有刻意控制…就在我還是不解時我在桌上看到了綠金薑黃⋯莫非是它!我忍不住笑了!從那天起我也開始超認真吃薑黃Plus了😂
薑黃Plus~它的成分內含美國專利薑黃 C3 VS 黑胡椒萃取,這兩個成分可相輔相成達到最佳效果!成分中還添加了褐藻素&鉻,讓我偶爾嘴饞大嚥炸雞薯條,也不用罪惡感爆棚,擔心體態走樣!
GREENGOLD 薑黃Plus累積起來的眾多藝人的真實好評~讓我感到佩服的是,它的溫補改善了我的體質!去年搬到濕冷著名的汐止,我冷到必須依賴暖氣與電毯,今年我好像不太怕冷了,我的身體一直都有暖和的感覺,在家不出門,居然穿著短袖就很舒適!
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有運動習慣的朋友,可以跟我一樣再運動前吃2顆,這樣運動起來爆汗會更有感⋯長期調理下來我還發現我的大姨媽變溫柔了!不會因為我體質虛寒被她海扁!(但未免大姨媽活動量太大,請記得生理期暫停不要吃喔!哈哈)
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✨筆記1:想開外掛一定要記得搭配「鎂」,這樣的組合讓身體可以更放鬆更好睡!我之前因為睡眠品質不佳影響體態,就算168飲食控制也難以突破停滯期⋯吃了薑黃Plus兩個月後我輕鬆闖關了,看到鏡中體態纖盈讓我開心極了!
我不是多積極運動或很有毅力忌口⋯所以我更需要綠金這個好朋友!!從肽白到薑黃PLUS 它對我而言已經不只是產品了, 更是由內而外補給⋯青春活力的來源!
✨筆記2:天涼薑母鴨羊肉爐邀約不斷⋯隨身攜帶「國際設計銀獎的薑黃 PLUS 」讓體內動ㄗ動ㄗ🔥吃美食才安心!
✨筆記3:陰雨綿綿讓許多人都擔心感冒或過敏!這次組合加碼的綠蜂膠乖乖補充!讓自己預防勝於治療遠離藥罐人生!
以上是我使用長期時間的心得,想要代謝+睡眠可以選購「薑黃+鎂」如果你跟我一樣是敏敏體質,加上綠蜂膠會是不錯的選擇唷!
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applewatch睡眠檢測 在 Demi.C Facebook 的最佳貼文
我一直都有在吃營養品,我自認算是很養身的人,都會去觀察身體的反應。
而我的睡眠品質真的時好時壞,不曉得有沒有跟我一樣的朋友,都會睡睡醒醒…
我後來發現,原來是因為我完美主義的傾向,睡前都還在思考事情還能怎麼做,才導致無法好好進入深度睡眠。
之前就有在吃GREEN GOLD的產品,趁這次周年祭,我自己也選購了新的產品來試吃。
和你們分享我最近在嘗試的→ https://lihi1.cc/8mNHe
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「拾春」+「鎂」
一直都有看到別人分享,這次自己來試試看。
拾春內含獨有的PEA苯乙基胺成分,會刺激快樂因子釋放,能幫助釋放壓力,讓身體在睡眠時能修復。
我嘗試了一個月,我發現會睡得比較沉,隔天起床也比較沒那麼累。
如果你腸胃比較敏感,建議不要空腹吃,晚餐後就可以吃了!!
而鎂是能讓妳身體正常的代謝,如果有在運動的人,鎂也是身體不可或缺的一種礦物質。
我最在意的就是效率,工作狀態不好,什麼事都做不到位。就像你的車要好開,必須要好好保養車、定期檢測維修,身體也是如此,睡眠更是修復最重要的一環,所以千萬不要小看啊!!!!
以上是我親身的分享,如果你也有一樣的狀況,不訪也試試吧!
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2020 Apple Watch 選購分析:https://youtu.be/njjyQbMNz18
蘋果 2020 秋季發表會提出 Apple Watch 兩個更新,分別是 Apple Watch Series 6 及 Apple Watch SE,看似就是又賣一顆錶,但其中的商機和佈局野心,絲毫不輸當年顛覆世界的 iPhone!基本功能幫大家列出來,至於影響整個產業的蘋果策略佈局與市場分析,詳細的解說就看影片囉~
Apple Watch Series 6:
在健康檢測上有大幅進展,新增血氧濃度偵測功能,靠計算血液顏色來判讀血液含氧量。單次監測 15 秒即可取得數值並在背景存取。
新增「家人共享」,用戶能以 iPhone 幫沒有 iPhone 的小孩或長輩配對手表,並且可設定、限制對方能夠收發話、傳訊息的對象,達到親子鎖的效果。
Apple Watch SE:
新增便宜版 Apple Watch SE,內建所有最基本功能,包含「睡眠」App 與「家人共享設定」,但沒有偵測血氧功能,較適合用來追蹤家中小孩/老人的行動及活動,避免走失或意外發生。
00:00 開頭介紹
0:44 醫療檢測儀器市場
4:04 隨身檢測為何重要
6:22 健身運動市場
7:24 訂閱制雲端健身服務
10:18 照護市場
10:41 GPS 老人小孩定位
13:44 跌到偵測
#Apple #Fitness #AppleWatch
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http://bit.ly/SubtitleNing
感謝你的協力!
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本頻道幾個原則跟你約定好:
1. 開箱零業配:
真實使用過後才發表心得,通常試用至少 1 個月,所以你通常不會看到我最早發表,但哥真性情的評論,保證值得你的等待。
2. 理性討論:
我有自己的偏好,你也有自己的好惡,我們互相尊重,時時用大腦,刻刻存善念,不謾罵,不矯情。可以辯論,不可以沒邏輯。
3. 我團購我驕傲:
我很愛買東西,也很愛比較產品,我自己使用過、多方比較過,還是覺得喜歡的東西,我才會辦團購。(簡單說就是挑品很嚴格,至今 80% 廠商找上門都被我打槍。)辦團購我一定有賺,但我跟廠商拿到提供給你的團購價,也會讓你一定有划算感。所以如果你品味跟我相近,或是剛好有需要,就跟我團購,我們互惠。如果你覺得跟我團購,你就是我乾爹,說話不懂得互相尊重,那就慢走不送,你可以去找一般店家買貴一點。
看了以上,覺得可以接受就請你訂閱,訂閱順便開鈴鐺。我們每天晚上 6 點見。
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applewatch睡眠檢測 在 [心得] Apple Watch Series 6 睡眠偵測實測- 看板iOS 的推薦與評價
小弟我昨天實測了一下睡眠功能,先說感想在介紹實測
可能因為我剛開始用iOS 內建的睡眠功能不是很習慣介面,
我覺得他沒有比第三方專業的睡眠app所提供的報告來得
專業,我之前有一陣子使用Series 3 搭配 SleepWatch App
他的報告比較能一眼看懂,它把分析的結果都顯示在同一面
並圖像化,在報告裡也有分被打斷、淺眠、深睡這三種,
個人覺得非常詳盡,相對來說 iOS 內建的睡眠報告,顯示上
比較難一眼看明白,有些想看的要點show more 才能看,
個人覺得這是ios內建睡眠需要改進的地方,附上比較圖
Sleep Watch
iOS
但內建的也有優點,第一個就是手錶會被轉換成睡眠模式
在睡眠模式的狀態下,它會只顯示日期、時間、鬧鐘,且
取消觸碰功能,要解鎖的話需要轉動表冠,個人覺得實用,
避免睡覺時誤觸螢幕,而第三SleepWatch 有相似的功能但
他只顯示時間而已,此外iOS 可以自訂schedule ,他會自
動開啟勿擾以及進入睡眠狀態,無需再點進一個App的介面
所以只能說各有優缺點,目前還是選擇先繼續使用 iOS
畢竟第三方的要付費
實測方面
我使用從series 3 時期用到現在的原廠充電板,是可以充電的
但不知道是不是充電板老舊或是他不支援Series 6的快充,我
睡前從65%充到滿花了將近一小時,睡前我的手錶是開啟Wifi
及Cellular的狀態,晚上11:10從充電板拿起,大概11:45開始
睡覺,約早上6:10有醒來一陣子滑一下手機,然後又睡到
07:55 ,電量大概剩90%,期間有自動檢測心率以及血氧,
心率大概被檢測了110次而血氧被檢測了15次,前面忘記說了
血氧的報告沒有被整合到睡眠的報告裡,需要另外去看,希望未
來iOS能把它們整合在一起,不然其實有點麻煩
附上我昨晚的睡眠報告
這篇心得僅是我使用iOS睡眠功能的初體驗,有不足之處請見諒
希望這篇心得對大家會有幫助
更新:
今天實測,電量從40%充到滿花了約1hr又15分鐘,跟上次 65%到滿花1小時相比快上許多,應該是因為為了保護電池,電量愈高,充電會愈慢導致,所以看來舊的充電設備應該也是可以支持快充的!
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※ 編輯: bisedru (24.0.101.219 美國), 09/24/2020 07:27:16
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