🌸容易受傷的母親🌸
話說自從生咗哥哥仔之後我就放棄左自己心愛嘅職業,轉咗行做全職媽媽,由照顧BB到洗衫拖地、買餸煮飯....基本上所有家頭細務都係我一手包辦,但新手媽媽姿勢唔正確,所以整傷左自己條腰搞到有椎間盤突出😭都咪話犧牲唔大!
雖然經過一輪物理治療同埋普拉提段練之後有改善咗,有時坐姿唔正確都會令我嘅病情惡化,甚至會引發起頭痛、腰酸背痛、麻痹、寒背等等既問題!
雖然我已經唔係辦公室一族,但係#me Time 嘅時間我多數都鐘意「久坐」煲韓劇同寫吓分享文🤣所以我揀BackJoy美姿墊,首先因為以前公司注重健康嘅神隊友都係用佢,加上佢嘅專利設計仲獲得美國FDA認證,可以矯正坐姿改善體態,讓背部維持自然放鬆、舒緩脊椎壓力,重點而家母親節做緊優惠,同老公一人一個齊齊靚住健康!仲有幾款唔同嘅質地同埋顏色選擇添!
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backjoy美姿墊 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最讚貼文
【#mcbeauty】
家裡或辦公室有BackJoy美姿墊的人,今天就來居家練習吧!
有一招真的會讓你大腿、腹部非常有感,緊到不行!!!
正確腰、腹練習細節請看:reurl.cc/nlmOd
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backjoy美姿墊 在 Gigi Lin 林如琦 Facebook 的精選貼文
上週六直播,阿雞說要拍給大家看的影片來囉🤟🏾🤟🏾哈哈,其實我也是在網路上搜尋,看看別人會怎麼利用第二代的Backjoy美姿墊運動,做得沒有標準的部分,還請多多包涵啦🙏🏾🙏🏾🙏🏾
阿雞小貼士來哩😛😛
影片中的第一個動作,我會重複做10組,每次停留10秒再換腳。第二個動作我會做3組,每次一分鐘,中間休息20秒。第三個動作通常我做到各25下就沒力了🤣🤣🤣至於最後的第四個動作,我還在摸索中⋯⋯💪🏾💪🏾💪🏾其實不用照我的組數,你也可以按照自己的需求去配套組合。
這次優惠的第二代backjoy,修正了第一代的所有bug,像是把之前容易坐錯導致效果不佳的部分搞定了,讓你怎麼坐都可以,還有,加強版的第二代更厚更寬,卻更好攜帶,不管是椅子、沙發、野餐、開車、坐地上(我就是這樣愛上他的,屁股再也不會不舒服啊)等等都可以使用,另外,第二代還多了健身的功能,讓我們輕輕鬆鬆就坐出S曲線,順便訓練核心!!
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坐姿真的超級無敵重要! ... 肩腰背脊椎的 健康來自於 #正確姿勢,站坐都一樣。正確的姿勢可以輕鬆靠 #BackJoy美姿墊幫你達成!一個你 要有的健康生活好物!... ... <看更多>