#台中住宿雙人房千元超便宜 #趕快筆記起來
這家台中住宿真的很推,非常適合蠻晚抵達台中、只想找個舒服又平價的住宿或環島旅行的朋友
上個月情人節前夕疫情趨緩時去了清境,因為會經過台中,我們就決定不直接上山啦畢竟時間也晚了,我們邊開的時候邊思考要住哪家,結果查了查還是決定再睡一次之前環島住過的這家!
因為CP值實在太高了,找來找去評價都沒有這家厲害啊,而且這家我大概三個月前就住過了,所以很確定品質優良啊!
那天價錢也真不是蓋的,平日雙人入住一晚居然只要750內含稅,真不愧是當天的價錢,太猛了,常常訂房網會有24 hr sale 大家可以把握一下邊走邊訂房的隨性旅行路線,我自己常常查了幾家還沒決定好就邊出門邊訂啦,畢竟晚鳥價錢真的太優惠,也很適合我這種猶豫不決的人哈哈,畢竟在路上的時間也很長,讓我再好好思考一下跟討論一波也不錯!
好的我那天有紀錄一下入住的部分,大家就隨意觀看啦,本片剪了一分鐘版本,要全片觀看的話可以去YT觀看喔!
那邊還有我在逢甲夜市推的飲品和食物呢😎
好的就是這樣啦😘
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【《蜘蛛俠:不戰無歸》預告破盡影史紀錄】
自己做呢行都知道,要做到個成功Marketing Campaign,最重要係引起到人期待同話題,做到勢你分分鐘唔駛落咩budget,呢方面《蜘蛛俠:不戰無歸》就好成功。由預告遲遲唔出,再到係咁放風有幾多個平行時空,又有咩角色會走出嚟,再到臨出街前又「意外流出」,其實佢咩都冇做過,已經引起到全球期待。
結果,《蜘蛛俠:不戰無歸》預告片一出,喺頭24小時入面,官方預告全球有高達超過3.5億人次觀看,打破咗《復仇者聯盟4:終局之戰》所保持嘅2.9億人次,成功創下史上頭24小時最高觀看人次電影。
如果你同我一樣係影迷,有Follow開全球各地唔同電影Page,尋日IG又好FB又好,甚至已經變成歷史遺物嘅MeWe都好--真心仲有人會update MeWe竟然因為佢,基本上每一個Post都係講緊佢,無論預告又好、預告拆解又好,甚至大量meme圖都好(好似奇異博士仲搶過蜘蛛俠咁),已經成為咗個現象級討論度,真心自疫情之後,我都唔知幾耐冇睇過咁熱鬧嘅宣傳,係之前《黑寡婦》、《汪達與幻視》都未到嘅效果。我諗,都係一件好事嚟嘅。
事前已經講過,當疫情反彈電影票房係咁跌時,可以挑戰到《F9狂野時速》曇花一現嘅票房紀錄,應該就得返《蜘蛛俠:不戰無歸》。大前提係,佢唔好再度延期、12月世界仲未滅亡。
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一週 減肥 挑戰會成功嗎?這樣要如何安排168輕斷食呢?
【輪班、夜貓子想減肥必看】
其實只需要依據自身習慣去調整進食與斷食時間
都可以輕鬆達到輕斷食的效果
不一定只能照著網路上說的制式時間
每個人都有自己習慣的時間
因此找出最適合自己的時間是很重要的
了解自己、安排適合自己的方式、遵循對的減脂方法
相信只要努力,不管是誰都可以減脂成功!
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最後也恭喜黑羽 一週 減肥 挑戰成功!
體重下降2.4kg 體脂下降3.3%
希望之後也能繼續加油~
黑羽也有影片的紀錄,大家可以到黑雨頻道觀看喔!
拍攝時因為疫情關係
我們採用遠端視訊的方式來進行 一週 減肥 挑戰
也因為無法前往健身房測量InBody了解數據
我們特地寄了一台 InBody家用型便攜式體脂計 給黑羽
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
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▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:18【一週減脂挑戰室】來賓介紹-黑羽
01:05【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:11 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
02:56【一週減脂挑戰室】曾經減肥失敗原因
03:24 【一週減脂挑戰室】168斷食概念講解、作息不正常如何安排?
04:29 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量安排
05:42 【一週減脂挑戰室】運動規劃
06:05 【一週減脂挑戰室】減脂手冊與減醣轉盤介紹
06:16 【一週減脂挑戰室】遇到吃大餐該怎麼處理?
06:54 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰開始!
13:52 【一週減脂挑戰室】黑羽 一週 減肥 挑戰驗收~
14:38 【一週減脂挑戰室】運動分享
14:56 【一週減脂挑戰室】飲食分享
15:40 【一週減脂挑戰室】與以往減肥觀念的差異
17:05 【一週減脂挑戰室】心得分享
17:48 【一週減脂挑戰室】黑羽給大家的建議
20:13 一週菜單領取方式
20:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
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