#i運動抽好禮 🎁
防疫在家動,跟著醜白兔做居家運動,激發你潛藏的運動細胞,上傳照片就有機會把好禮帶走哦~
[鳥狗式]~ 這個名字實在超可愛的
看看醜白兔練得滿身汗,手手腳腳都發抖
這個動作可以訓練腹肌、背肌、手臂臀腿肌群、提升身體穩定,很有投資報酬率😆
看看你的運動體能好不好,跟著醜白兔做一樣的動作吧
⭐️步驟:
✅首先呈四足跪姿
✅一手向前平舉,對側腳向後延伸
✅手臂、背部、腿呈一直線
✅肩膀放鬆勿聳肩,下巴微收起
✅動作維持10秒後,換手換腳進行
⭐️參加辦法:
(1)追蹤【i運動】粉絲專頁並按讚
(2)在本貼文留言處上傳和醜白兔相同動作的照片,並tag兩位朋友
(3)公開分享本篇貼文
(4)活動期間:即日起至6月18日截止
(5)得獎名單將於6月20日公布
(6)獎項:SAMSUNG 三星 無線行動電源EB-U1200(2名)、超商禮物卡200元(5名)
⭐️注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單, 中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。
★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
★獎品不得折換現金或其他物品。
★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#永豐大戶 #花旗現金回饋PLUS #2021信用卡 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️每月45元幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ————————————————————— ...
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#i運動抽好禮
惡靈惡靈(2020)慢走不送啦
2021年你有什麼想挑戰的運動或者賽事呢?
醜白兔去年挑戰人生初馬,4小時37分完賽。
今年他想挑戰泳渡日月潭,所以新的一年要開始訓練游泳。那你呢?
寫下你新的一年想從事的運動,就有機會帶走Apple Watch,幫你完成你的夢想
⭐️參加辦法:
(1) 按讚加入「 i運動」 粉絲團
(2) 點選此連結表單 https://reurl.cc/Z7RxRV ,寫下你新的一年想從事的運動,並於本篇貼文留言寫+1,即可參加抽獎
(3) 活動日期:1月5日至1月11日
(4) 得獎名單於1月14日公布
(5) 獎項:Apple Watch Series 6 (GPS) 40mm 1名
迪卡儂運動折疊式背包10L 1名
捷安特AIRWAY SPORTS塑鋼水壺架 1名
超商禮物卡200元 3名
⭐️注意事項
★依中華民國稅法規定,獎項價值超過新台幣20,000元(含)以上,中獎者須繳納產品價值之10%稅金、超過新台幣1,000元以上者須開立扣繳憑單,中獎者亦須提供中獎者本人之身份證正反面影本以供主辦單位申報稅務用,並填妥主辦單位提供之中獎申報表單,於期限內將正本寄回主辦方,如期限內未完成上述規定,則視同放棄中獎資格。
★本得獎者私訊i運動粉絲團得獎者正確收件資料、聯絡方式及通訊地址,以利中獎通知及寄送,如因聯絡資訊錯誤導致獎項無寄達者,視同放棄中獎權益,獎項不另行補發,亦不遞補得獎名額。
★每人以中獎一次為限,主辦單位有權檢視各參加者中獎情況是否有人為操作之行為,對於以不正當之方式意圖兌領獎品之中獎人,主辦單位有權撤銷其中獎資格或排除其參與本活動。
★活動開獎時或寄送(領取)獎品前,若參加者的個人臉書帳號呈現為異常狀態,主辦單位有權取消其得獎資格,請參加者留意確認帳號為正常使用狀態。
★如有任何因電腦、網路或其他不可歸責於主辦單位之事由,致參加者所寄出或登錄之資料有遲延、遺失、錯誤、無法辨識或毀損之情況發生,使其未獲獎項,主辦單位不負法律責任,參加者不得藉此異議
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★主辦單位保留修改本活動內容修改之權利,並有權決定取消、終止、修改活動細項或暫停活動等權利。
★本活動獎項及獎品寄送地區僅限台澎金馬地區,如非台澎金馬地區參賽者,主辦單位不處理郵寄獎項至海外地區之事宜,請註明指定台澎金馬地區之代收地址。
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-前四期帳單加碼8%總回饋上限1000 (12,500封頂)
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步驟① - 選擇您想要的新戶首刷加碼禮
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- 線上娛樂:Netflix、Catchplay、Spotify、KKBOX、KKTV、PlayStation、Garena、STEAM、Blizzard、Xbox、Nintendo、Gomaji。
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- 行動支付:使用i網購生活卡綁定「街口APP」於五大超商(7-ELEVEN、全家、OK、萊爾富及美廉社)進行支付
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詳情|https://card.hncb.com.tw/wps/portal/card/area1/cardall/card-icash#tab_5a7657b4-568f-427b-abf4-a964228df5c7
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-每戶上限270元(6,000封頂)
🔺刷滿平均回饋是4.5%
🔺回饋不含信用卡自身回饋
活動詳情|https://www.bankchb.com/frontend/bonusDetail.jsp?id=1783
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-運動健身 World Gym、健身工廠、True Yoga Fitness、Curves、Anytime Fitness、極限健身中心、BEING sport、BEING fit
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-遊戲娛樂 PlayStation、XBOX、Nintendo、Garena、Steam、Blizzard
-外送 Uber Eats、Foodpanda、有無外送
🔺活動需登錄
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活動詳情|https://www.bankchb.com/frontend/bonusDetail.jsp?id=1782&fbclid=IwAR2YOiGbhFQWPR4fpDywbfv9Ftvhk4Cd6eebtAYNqNxZDppQpTo6L6TygTw
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🔺指定通路包含:國外、超市、量販、餐廳、百貨、電信
📌海外最高3.5%回饋無上限
🔺原卡回饋次月未使用將自動歸零
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-每人限回饋乙次,限量2萬名
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✅LINE社群| 加入時需輸入密碼shinli
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玉山Ubear |https://pse.is/KXJWW (網購/行動支付3.8%)
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GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (行動支付/網購6%)
永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購6%)
富邦momo|https://shinli.pse.is/RBJNF (網購5%回饋無上限)
💡一般購物信用卡💡
聯邦賴點卡|https://pse.is/DTNEM (國內4%/海外5%)
台新玫瑰Giving卡|https://shinli.pse.is/vhf4q (假日3%)
富邦J卡|https://shinli.pse.is/U8UWP (國內3%無上限)
花旗現金回饋Plus|https://shinli.pse.is/uap54 (指定行動支付10%)
星展eco永續卡|https://shinli.pse.is/RNHW6 (國內3%現金回饋)
玉山Only|https://pse.is/J668L (餐廳3.6%回饋無上限)
FlyGo卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1jp (高鐵/飯店6%)
匯豐現金回饋卡|https://shinli.pse.is/SWH6N (國內1.22%/海外2.22%)
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台新街口聯名卡 |https://shinli.pse.is/u9t7r (綁街口最高5%)
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju (LP/街口/Pi錢包6%)
💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hy
匯豐旅人-御璽卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1hz
匯豐旅人-無限卡|http://comparegroup.go2cloud.org/SH1i0
國泰亞洲萬里通-世界卡|https://shinli.pse.is/x8ccv
國泰亞洲萬里通-鈦商卡|https://shinli.pse.is/vtcus
玉山Only|https://pse.is/J668L (最高5.2%回饋無上限)
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永豐JCB|https://shinli.pse.is/N4YCD (網購5%/外送平台10%)
永豐Sport|https://shinli.pse.is/N4YCD (健身房/運動用品/藥妝店8%)
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i運動抽好禮 在 buycartv Youtube 的最佳貼文
【抽獎活動又來啦!】
於8/10星期一以前,只要在『本影片的Youtube下方留言』,寫下節目中小崇哥提到的芒果相關知識,我們將會抽出一位網友,將價值1000元的愛文芒果1箱送給您喔!
(*留言只有在Youtube影片下方有效,Facebook粉絲專頁與Go車誌官網的留言都無效喔*)
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在今年年初國內疫情升溫之際,Go好玩的拍攝已經暫停了許久,終於在今年夏天重新出發!帶給大家一趟能親近自然,同時也能享受特色美食的台南自駕遊行程!本次將由嘉偉哥和冠儀分別駕駛Skoda Scala以及Mazda 3,體驗兩天一夜的台南輕旅行。過程中將會分享兩台車的使用心得,以及點出普遍消費者會遇到的用車問題,在長達兩天的試駕行程之後,嘉偉哥和冠儀將帶來最貼近你我生活的試駕分析。
本次試駕的兩台車,分別為歐系代表:Skoda Scala 1.5 豪華菁英版,以及日系代表:Mazda 3 五門BOSE 旗艦型。兩台車皆為中小型掀背車級距的車款,同時也皆為進口身份。不論是在空間、動力、或是內裝鋪陳上,兩台車都有各自的優勢,也因此產生了兩位主持人有不同的見解。本節目將透過試駕過程中半辯論的形式,讓觀眾對於這兩台車有更近一步的了解。
更多影片盡在Go車誌官網:https://www.buycartv.com/
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音樂出處:
1.
Cali by Wataboi https://soundcloud.com/wataboi
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/wataboi-cali
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qXptaqHIH5g
2.
Clocks by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-clocks
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/6MT6-JzUw1w
3.
Track: Good Evening — Amine Maxwell [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/2BEJUXf_U38
Free Download / Stream: https://alplus.io/good-evening
4.
Riviera by Smith The Mister https://smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister https://bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-riviera
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/qonPqql2sP0
5.
Everything You Need Is By Your Side by Vlad Gluschenko
https://soundcloud.com/vgl9
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-everything
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/jqrSrcAv97A
6.
Track: Good Life — JayJen & Roa [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/c8YgaHuQMa8
Free Download / Stream: https://alplus.io/good-life
7.
Holiday by JayJen & Osheen
https://soundcloud.com/jayjenmusic
https://youtube.com/osheen
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Free Download / Stream: https://bit.ly/al-holiday
Music promoted by Audio Library https://youtu.be/i-ZlZ49oZ78
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目錄:
00:00 本集預告
00:18 開場介紹、車輛行李廂空間介紹
02:38 本集節目片頭
02:54 嘉偉哥試駕Skoda Scala(前往台南路上)
05:36 冠儀試駕Mazda 3(前往台南路上)
07:29 噪音測試結果一覽
07:37 麻豆碗粿蘭
09:48 阿月芒果冰
10:57 小崇ㄉ果園 - 採芒果
18:17 好康大放送 - 留言抽獎送芒果一箱!
19:42 麥克阿舍民宿
20:54 今晚呷啥米?超爆笑晚餐抽籤XD
25:19 出發前往台南市區吃美食
25:28 嘉偉哥品嚐雙生綠豆沙牛奶
26:32 冠儀品嚐後甲圓環無名肉燥飯、煎虱目魚肚
28:29 嘉偉哥品嚐福紀肉圓
29:29 冠儀品嚐林家白糖粿蕃薯椪
31:11 嘉偉哥品嚐黃家鱔魚意麵
32:25 冠儀品嚐卓家汕頭魚麵
34:05 冠儀鬧彆扭?!一定要吃到冰鄉的芒果冰
34:53 冠儀努力說服嘉偉哥來吃芒果冰
35:42 冠儀品嚐冰鄉的芒果冰
38:30 Day 2 冠儀竟然水腫了?!
40:39 嘉偉哥試駕Mazda 3、冠儀試駕Skoda Scala
46:35 再次提醒大家有好禮抽獎呦!
46:58 回台北前再吃一波 - 榮盛點心(國宴級米糕)
47:30 特別感謝
i運動抽好禮 在 MANIAC2005 Youtube 的最佳解答
MANIAC最“Queen”💥爆氣新作
✨【#Flawless】✨ #ThatsMyShhh Live演唱版影片
用 #beyonce 女王的霸氣讓😈畢曲下跪😈
分享此影片不只要送 "Priceless" 好禮
直播抽獎還能點歌叫"黑昂絲"老師現場演唱‼️
越多分享數 Family才有可能加場演出喔~
沒看到現場的朋友快呼朋引伴分享🔥
🔺臉書分享抽獎辦法:
1.)公開分享臉書粉專 "Flawless" 影片-
https://www.facebook.com/maniac2005/videos/341955650013301/
2.)複製貼上以下三個Hashtag:
#MANIACFamily是唱跳團體?
#分享影片一起愛Flawless的自己
#我要看現場演出叫畢曲下跪!
3.)標記身邊三位好友
🔺抽獎時間 :“ 7/22 ”晚上九點半
⚠️直播搶答可線上跟黑妹老師點歌⚠️
抽獎將以在線上的朋友為優先喔!
若抽三位都沒上線則第四位就直接送~
🔺【Flawless 玩美獎項】
頭獎.) FILA運動手錶 + family簽名照$2600元+無價(一名)
二獎.) Adidas Original 運動外套$2600元(一名)
三獎.) 肉殿現金折扣卷 $500元(七名)
肆獎.) MANIAC現金折扣券 $100元(五名)
⚠️可直接折抵 "I Like It"排舞專攻班⚠️
Family再次感謝That's MY SHHH
每年舉辦超讚的音樂舞蹈盛會
讓大家盡情享受,分享熱情~非常感謝你們🙏🏻
也感謝 陳彥霖白爛哥 及 洪翊博 Pobo
兩位辛苦的攝影師幫我們記錄下美麗的作品🥰
也別忘了九月的 "暑假排舞專攻班"
【 I Like It 】開課日期已出爐🔥9/2~9/8🔥
外縣市同學反應假日才能上課,目前正籌備加開班中~
專攻班詳細資訊及 "超壞電影版" 也即將釋出!
請大家持續鎖定MANIAC粉專及加入社團❤️❤️❤
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#我要看現場演出叫畢曲下跪
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#想看現場聽Live演唱趕快分享
#抽獎送Flawless玩美獎項
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好禮 抽獎活動-上傳照片活動在活動期間內(8/23 日~9 月30 日)步驟一、到i 運動資訊平台粉絲團按 ... 歡迎大家幫忙把活動多多分享出去,一起運動抽好禮! 2.加碼抽好禮 ... ... <看更多>
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