美容評論
寶拉培岡──護膚品分析的一代宗師
如果你有興趣研究護膚品成份,就一定要識paula begoun寶拉·培岡
她是第一代分析護膚品成份的美容作家,我八年前剛剛開始寫美容評論,都是一邊看她的書一邊寫
她幾本著作叫美麗聖經,本本都有聖經厚道!
就算八年後今日,她的著作依然未過時,也是分析成份的入門必讀
她今年已66歲,但皮膚仍很好,證明功力深厚
另外,她也有創立護膚品牌paula's choice,香港都有門市的
http://www.paulaschoice.hk/zh_hant/contact-us
寶拉以前去過幾次台灣,但可惜未來過香港了
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。 因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。 這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。 幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。 比...
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美容評論
令人舒服的檜木精油
自從幾年前我在台灣買過檜木精油後,我非常喜歡它味道,個人心煩時用來聞一聞,感覺都清醒些。
原來這不單單個人感覺,台灣有實驗做過的。
以一班健康成年人作實驗,發現他們吸入檜木精油後,心情都會較平靜,而且容易有愉快的情緒。
(Chen, Chi-Jung, et al. "Effect of Hinoki and Meniki essential oils on human autonomic nervous system activity and mood states." Natural product communications 10.7 (2015): 1934578X1501000742.)
而且香港要買好容易,去悅意軒門市就有里仁的檜木精油買
以我讀過不少台灣檜木精油的資料,里仁產品算是中檔貨,用紅檜木製成,叫Meniki ,產品偏啡紅色
高檔貨價錢貴幾倍,用黃檜木製成,叫Hinoki,偏淡黃色
高檔貨香港無得賣,如你去台灣旅行,可以去些精油專門店看看,但不要去遊客區那些地攤買,因很容易買錯次貨
遲些我去台灣旅行都要掃幾枝高檔貨
畢竟,現時香港環境是容易令人心情煩燥,要找多些方法幫自己改善心情
這題目,我都是今日偶然望到枝精油才醒起,我應一早寫吧
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iherb台灣門市 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物:https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP:https://www.jojoen.co.jp/
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📌開團時間:2021年9月11日~2021年-9月20日
📌預計出貨時間:付款完成後,3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費:本島免運,外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外,限台灣地區及外島⚠️
📌付款方式:信用卡付款(可分3期)、虛擬帳號付款
📌團購價:3680元(市價4980元)
相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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【影片內使用的酪梨油】
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Zint, 有機菊薯糖漿,益生元甜味劑 → https://iherb.co/Ef9QMZ2
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Pure Indian Foods, 草飼有機培養酥油 → https://iherb.co/nsxvc82
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【Instagram】
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在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #美福食集 #敘敘苑
iherb台灣門市 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
這次要來分享想做很久的全植物銅鑼燒,純素、無蛋奶,有兩種口味:蜜紅豆和黑芝麻。這次也特別結合台灣在地國產食材:台灣小麥粉、全麥粉、穀蜜紅豆、芝麻粉來製作。另外同場加映亂做的抹茶紅豆植物奶冰棒和抹茶紅豆植物奶奶酪,奶酪超好吃!希望你們也會喜歡。 :)
Love,
Nora
【抽獎活動資訊】(食譜於下方)
抽獎活動合作通路:中美合作藥局、85度C、馥漫麵包花園、松果購物、udn買東西購物網、奧丁丁市集等。
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去以上品牌的指定門市或網站平台購買國產雜糧的指定商品(例如:85度C購買【敖米粥】、馥漫麵包花園購買【國產雜糧指定款麵包】)即可上網登錄發票抽大獎。獎品包含水波爐、氣炸鍋、壓力鍋等等。(我也想要水波爐 😂)
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(憑當月發票編號可抽一次獎,例:七月抽七月的發票編號,不累計。)
• 我愛國產雜糧 FB 專頁: https://www.facebook.com/2020itaiwan
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時間表
00:10 開頭介紹
00:27 銅鑼燒製作-紅豆餡
01:24 銅鑼燒製作-芝麻餡
02:49 銅鑼燒製作-餅皮/鬆餅麵皮
06:08 抹茶紅豆植物奶冰棒
08:20 抹茶紅豆植物奶酪
10:14 結語/抽獎活動資訊
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• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 加入我的 Patreon - http://bit.ly/NoraHsu-Patreon
• 支持創作 - https://p.ecpay.com.tw/00C410F
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
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食譜
» Blog 圖文版 - https://bit.ly/vegan-whole-wheat-dorayaki
【銅鑼燒】(Vegan, 無蛋奶,純素)
(約製作 5 個)
-銅鑼燒麵皮
低筋麵粉 70 g
小麥好好-台灣小麥麵粉 30 g (https://buyforfun.biz/2pxSM)
小麥好好-粗磨全麥粉 15 g (https://easymall.co/2pxSQ)
有機蔗糖粉(將糖打成粉)25 g
泡打粉 2 tsp
小蘇打粉 1/4 tsp
味醂 2 Tbsp
無糖豆漿 160 g (自製:http://bit.ly/homemade-soymilk)
椰子油 5 g (https://iherb.co/DoJNmgZD)
-蜜紅豆餡
紅蜜紅豆(大寮區農會) 1 罐 (200 g) (https://igrape.net/2pxSK)
玉米澱粉 2 tsp
-黑芝麻餡
玉米澱粉 10 g
黑芝麻粉(育健幸福)15 g (https://www1.oeya.com.tw/2pxST)
無糖豆漿 100 g
有機蔗糖 20 g
黑芝麻醬 45 g (自製:https://bit.ly/black-sesame-paste)
椰子油 5 g
→ 可再視個人口味加黑芝麻粉或黑芝麻醬
【抹茶紅豆植物奶冰棒】
(約製作 6 支)
無糖豆漿 200 ml
全脂椰奶 160 ml
黑糖蜜 1 Tbsp (https://bit.ly/black-sugar-cake-roll)
抹茶粉 1 tsp
紅蜜紅豆 1 罐 (200 g)
» 影片中我有加入一半含液體攪打,一半撈紅豆粒放入,但是後來覺得應該加紅豆粒就好了,不然吃起來很像挫冰。
【抹茶紅豆植物奶酪】
抹茶紅豆冰棒剩餘液 180 g
洋菜粉 1/4 tsp (https://iherb.co/PecxbvX)
葛根粉 1/4 tsp (https://iherb.co/tGJv2Zzz)
水 1/2 Tbsp
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• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
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我常在 iHerb 上採買食材*
用折扣碼 MOK5777 享 9-95 折
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ACEfamily (植物奶、穀片、果乾)*
用折扣碼 barrelleaf 滿500折50
https://www.acefamily.com.tw/?rcode=BARRELLEAF
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Music by
Marc Wavy - i hate being around me - https://thmatc.co/?l=FEDCA656
Komiku - Balance - https://open.spotify.com/album/2XcAFGNe8gqoNNbTcH0ESm
idealism - latenite / Psalm/Trees - Prayer - https://open.spotify.com/album/0Gec7sa8MPlj5cW9JbqwEl
Lukrembo - Pancake - https://soundcloud.com/lukrembo/pancake
Together - https://soundcloud.com/lukrembo/together
Aarigod - Coda https://chll.to/83c7fe69
此影片由我愛國產雜糧贊助
*以上含 Affiliate links
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大家好!之前看到有板有說買乳清變好貴
我就覺得怎麼會?!
乳清會貴除了因為台幣兌美元貶值之外
主要原因還是代購要賺錢吧!
而且乳清的牌子不是只有ON,還有很多其他不錯的
例如:Muscletech
(其實ON還是有幾款乳清超便宜)
所以我今天要來分享如何在美國網站iHerb買便宜健身補品
這篇我在MakeUp美妝板有類似的分享
除了身為一名好男友,我自己也是熱愛健身運動的人
因此今天主要以運動補品方面做介紹
不過圖的部分有一些我就直接用舊圖
iHerb是一個美國的購物網站,裡面賣的東西多與身體有關
例如:保健食品、健身補品、美妝、保養品、沐浴用品以及嬰幼兒用品
商品大多以美國品牌居多
幾乎天天又折扣,有的時候會配合美國節慶打更多折扣(復活節、感恩節與聖誕節等等)
與iHerb類似的網站叫做Vitacost,兩家是競爭對手
我認為iHerb贏在網頁設計清楚明瞭,以及對忠實顧客折扣多
而Vitacost的優點是活動多,以及商品樣式多,缺點是商品寄到台灣地址會寫中國台灣省
兩間購買的方法大同小異,今天就教比較容易上手的iHerb
----------正文開始----------
在這篇教學裡,我會分成四個步驟
一 申請帳號
二 填寫地址
三 爽爽購物
四 刷卡結帳
廢話不多說,我就開始囉~
----------
一 申請帳號
首先當然要進到iHerb的網站啦!
https://www.iherb.com/
進到官網會看到4個很重要的東西,分別是
1. 語言偏好設定
2. 登入/申請帳號 Sign In My Account
3. 目錄:由左到右分別為 品牌、補品、Herbs自創品牌、沐浴、美妝美保、雜貨、
嬰兒、運動與更多
4. 活動優惠
進到官網第一件事就是要去設定語言偏好
語言偏好裡有3個設定要選擇①所在地②語言③貨幣
①所在地:當然選台灣 Taiwan
②語言:裡面有中文可以選,但是是翻得很爛的簡體中文,而且設定中文後很多產品
搜尋不到,所以我建議選英文,但是在除了商品名與介紹之外的翻譯可以參考
③貨幣:選擇台幣 TWD (NT$)
三個都選完之後按下橘色框框Save Preferences來儲存你的設定
接下來就可以申請帳號啦!
按下官網的Sign In My Account來申請帳號
在右邊那大欄填寫兩次Email兩次,以及你要設定的密碼兩次就可以囉!
然後按橘色的Create Account來建立帳號
按下去之後他應該會跳回主頁,然後你會發現原本寫Sign In的地方變成你的Email了
點他一下可以進到帳號設定的地方,接下來要來設定你的地址
----------
二 填寫地址
我們把目光放在帳號設定左邊我用紅色框框匡起來的部分
點一下Address Book去填寫你的收貨地址
進去之後按一下Add a New Address來新增地址
在表格填寫的部分都要用英文,因為美國人看不懂博大精深的中文
表格的最上端Address Type是叫你勾選地址的類型,收貨地址或是付款地址
我是兩個都勾(圖片上有錯字,嗚嗚嗚~請饒我一命)
Full Name (First an Last)是請你填護照名與護照姓
先填名再填姓 Ex: BEN-GEE LU (笨肌 呂)
可以去外交部領事事務局查你的英文名:https://goo.gl/nekZkA
護照是用威妥瑪(WG)拼音
再來Address Line 1 和 2 就是要填地址的部分
第一欄不夠就填在第二欄
這兩欄先不用填寫城市與國家
如果不知道自家的英文地址,可以到中華郵政查:https://goo.gl/sloQOc
City的地方填縣市
State/Region是州/省,我不知道台灣要怎麼填,因為台灣已經精省了
所以我直接填Taiwan
Zip/Postal Code是郵遞區號,請愛用3+2
如果不知道3+2可到中華郵政查詢:https://goo.gl/p1YSQp
最後是Phone Number電話號碼,我猜這是給台灣的快遞看的
所以可以直接填09xxxxxxxx
最後最後記得按Save儲存你的資料
我存了兩筆地址,所以可以選擇預設地址是哪個
如果只有一筆,則那筆地址就是預設
可以爽爽購物啦~
我超愛線上購物der!
----------
三 爽爽購物
回到首頁,選擇你要逛的東西
在這裡我用
Muscletech, Performance Series, Nitro-Tech, Whey Isolate + Lean Musclebuilder
當作例子
滑鼠先移到目錄Sports上面
這邊都是運動用品補品的東西
Muscletech Nitro-Tech放在Protein, Sports蛋白與運動裡(我自己翻的)
點進去就可以看到各種運動補品,
Muscletech Nitro-Tech在下面一點點,預設是按照人氣排
最近ON有點回漲的趨勢,所以可以看看其他牌子
不知道有什麼牌子?那就看人氣吧!
Dymatize Nutrition, BSN, ON, Muscle Pharm, Universal Nutrition, Muscletech
都算是大牌子
點進Muscletech Nitro-Tech可以看到詳細的產品介紹與價格優惠
通常在未點進去看的價格會比較貴
因為點進去會顯示活動後打折的價格
選好你要的數量後就按Add To Cart加到購物車
按了加入購物車後可以發現右上角的購物車圖片有了一個數字
點購物車可以到結帳畫面(我用舊圖,所以價錢會跟前面的商品價錢不同喔)
iHerb幾乎沒有商品運送的重量限制(不要買太誇張例如20公斤就太扯了)
----------
四 刷卡結帳
點選購物車圖片到結帳畫面(我用舊圖,所以商品不同喔)
這邊可以看到我買了些什麼東西,如果後悔了可以按Remove Item去移除商品
如果確認無誤,就可以往下滑到輸入優惠碼的部分
在Apply Rewards Code or Promo Code這邊輸入優惠代碼
可以用我提供的優惠代碼DRR976,也可以上網找其他的
使用我的優惠代碼,你可以折5美元,而我也可以有5$+5%的優惠折扣,
你結帳後也會得到自己的優惠分享碼,
你可以分享給別人,這樣下次購物也會有5$+5%的優惠折扣
5$ + 5% = 5美金 + 使用此分享碼購物人的購物金額的5%
填好優惠代碼後,繼續往下看
往下則是選擇運送方式,有三種
有些人只有兩種,因為可能你買的東西不能用其中一種運送方式
選擇DHL和UPS可以追蹤訂單,比較貴,但是有保障
第二個Airmail是空運,無法追蹤定單,但是便宜
我以前在Vitacost都用DHL運送,有任何問題都可以寫“中文”給他們,他們會回中文!
最近我還蠻推薦用DHL運送的,因為滿1308台幣會有運送優惠(依照匯率會有不同門檻)
這次我用的是Airmail空運,沒試過所以想試試看
選好運送方式後可以看看旁邊的消費金額
我沒記錯的話買超過3000元台幣會被海關課稅
一定有聰明的人說:那我分兩筆買
但是我要跟各位說海關也不是白痴,他會查,
如果同時間同個人有兩筆購物加起來超過3000台幣,他也有可能會課稅
所以我的建議是隔天再繼續買完你要的東西,或是換個地址運送
確認無誤後按下橘色框框Proceed to Checkout繼續結帳
這裡的結帳要用信用卡
我圖片已經解釋得很清楚,我就不再贅述
填完之後按下橘色框框Next下一步
沒信用卡的朋友也別氣餒
中華郵政有出一張VISA金融卡
他可以用自己郵局帳號裡的錢刷卡,用完郵局的錢就不能刷了
直到下次存錢才可以繼續使用
如此一來不用怕自己不節制刷爆卡欠債
至於國外信用卡手續費的部分我不確定要不要收
不過我剛剛才刷一筆1903的高蛋白,中華郵政馬上就寄了刷卡通知給我
上面就是我刷的金額
按下Next後會看到運送地址、付款方式以及商品的確認
都確認無誤後按下橘色框框Place Order提交你的訂單就大功告成囉~
下好訂單後,會跳到這個頁面
他很感謝你的購買,所以給你10%的購物金讓你下次用
下次購物他會自動幫你扣掉
然後你就會有自己的分享折價碼
往下看會看到問卷
應該是可填可不填
同時間你的Email會收到訂單下訂的告知信
如果用的是DHL運送會有商品追蹤碼,可以看看出貨進度
接下來等個7~14天不是用空運的朋友就會收到貨囉!
----------
以上就是iHerb的購物教學
希望這個教學文可以讓大家買得開心又便宜
然後祝各位還在學的巨巨們期中考順利
有任何問題等我讀到一個段落,我會在底下回覆或是增加內容
謝謝大家不嫌棄看完我的教學文
最新更新與發現:
頁面上看到的價錢不準喔!要點進產品看才是真正的價錢
最後若是有品牌額外折扣
會在結帳的地方幫你做折扣
運費的部分
我建議是用DHL運送
因為真的超快,1周內會到,而且還可以追蹤商品進度
滿40元美金用DHL運送會有額外的運費優惠
之前的iHerb教學文有提到重量的部分
現在我可以確定的跟大家說重量只要不要太誇張(我買過5公斤的東西)
基本上運費都超便宜
提醒大家
不要買超過3000元台幣喔
有機會被課稅(聽說很重)
最後成功下訂單後
可以得到妳這次購物金額的10%回饋金
下是購物時直接折抵(慫恿購物的概念)
題外話
如果收到商品後真的不滿意或是有瑕疵
記得收到iHerb寄的商品滿意問卷時好好填
因為有可能他們會跟妳道歉,然後退錢再送妳一個完整的產品
不過拜託不要當奧客,別把這個制度玩壞掉
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.249.60.44
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1460915984.A.BB4.html
※ 編輯: j94223 (111.249.60.44), 04/18/2016 02:04:32
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