星期一蔬食《植物素肉丸便當》
今天追隨 Instagram的好友Linda(春桃)的 #星期一無肉日 環保愛地球的腳步,一起吃蔬食便當吧。
Instagram:@lindalintpe
昨晚去IKEA餐廳吃飯時發現了新菜色《植物素肉丸99元》,以嚐鮮的心態點了一份試吃,結果發現自己蠻喜歡口中這顆嚼起來軟軟的不Q彈、口味還偏重的植物肉丸🤣🤣🤣
這植物素肉丸有股說不上來的獨特風味;隨著咀嚼,其風味會在口腔裡彌漫開來,我喜歡,立馬買一包回家冷凍備著,想吃就能吃到。
雖然口感不Q、偏鹹,但搭著淡調味(或無調味)的馬鈴薯泥、米飯、土司、水煮菜,飽足感很夠,加分。
照片最後附上包裝成分及營養給大家參考(平均一顆的熱量是41大卡)。
但建議有興趣的朋友,務必先去餐廳買一盤試吃看看,真心喜歡再買整包回家;像我家布萊恩及女兒就很不愛,正好,整包都是我的了!🤣
#非業配
🍱今日便當
🥢IKEA植物素丸
冷凍庫直接取出氣炸,不用退冰,以120度炸氣約8分鐘(中途取出揺晃一次)。
🥢蒜炒菠菜
🥢韓式海苔蛋捲
🥢微波金針菇佐調味
🥢糙米+白米飯
大家 #星期一加油 💪
#健康飲食 #自己煮 #愛妻瘦身便當 #便當 #好吃 #食譜 #yummy #healthyfood #LUNCHBOX #弁当 #お弁当記録 #vegan
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅DeerDeer米鹿,也在其Youtube影片中提到,從起床開始拍攝,跟我一起煮早餐&晚餐,也跟著我一起去運動吧!不要再說我瘦了!不只瘦好嗎~這是第一次嘗試這樣的影片,自己很喜歡這支片的節奏跟色調,如果你也喜歡的話就留言告訴我吧! 【本影片與OmniPork新豬肉合作】 OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞...
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好久沒去逛IKEA了!突然想念起它的瑞典肉丸,把以前的食譜拿出來翻翻看到這篇,對吼,我有做過生酮版的瑞典肉丸啊!
用椰子粉代替麵粉做出白醬,這用在義大利麵也完全可行啊!
今天打了新冠肺炎的疫苗,希望可以趕快恢復正常的生活啊!
可以開開心心的逛街,和朋友喝下午茶,不是像現在,朋友來探望都戴口罩又站好遠,也不敢進到家裡面,想出門走走要先想想會不會人太多...
再過兩個禮拜就要回去工作了,希望到時候baby已經有antibody, 我們要送去托嬰中心也可以比較放心一點😔
食譜:https://www.sophiesketochoice.com/swiss-meat-ball/
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ikea肉丸熱量 在 BeautyExchange.com.hk Facebook 的最讚貼文
IKEA除了以CP值高的傢俬作為賣點之外,美食一樣十分受大家歡迎,便宜之外也食物也有一定水準,編輯為大家盤點了幾種日常必點的美食,原來熱量也不少呢,正在減肥的女生要注意啦!
1.瑞典肉丸
提起IKEA一定會想起皇牌美食瑞典肉丸,配上紅莓醬和薯蓉絕對是人間美食,不過當中的熱量也不少,一份十粒的瑞典肉丸已經有約550卡路里,絕對是邪惡美食!
2.蔬菜馬鈴薯餅
不少素食者每次到IKEA都是必點蔬菜馬鈴薯餅,不出所料它只有123卡路里,以IKEA其他食品來說算少,多吃一個也不會內疚!
3.熱狗
下午茶時間就會想起熱狗加一杯可樂,別少看一隻熱狗的熱量,也有280卡路里,如果你是醬汁愛好者的話,配上可樂套餐,相信熱量一定會更高!
4.三文魚沙律
想健康一點的女生多數都會選擇進食沙拉吧,不過IKEA的沙拉加上醬汁後熱量其實不算少,而且三文魚也佔了一定的熱量,所以總共有381卡路里,想要減肥的女生一定要走醬啊!
photo source:Pinterest
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從起床開始拍攝,跟我一起煮早餐&晚餐,也跟著我一起去運動吧!不要再說我瘦了!不只瘦好嗎~這是第一次嘗試這樣的影片,自己很喜歡這支片的節奏跟色調,如果你也喜歡的話就留言告訴我吧!
【本影片與OmniPork新豬肉合作】
OmniPork新豬肉為Green Monday旗下食物科研公司研發的純植物製豬絞肉,純素蛋白質配方包含豌豆、非基改大豆、香菇和米,不僅高蛋白,更低脂低熱量,簡單料理就可用蔬食減碳愛地球!
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2. 門市通路資訊: https://bit.ly/2X0HThZ
3. 購買OmniPork新豬肉:https://bit.ly/2YtyEY3
● hashtag: #OmniPork新豬肉 #擇善而食
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我是米鹿,曾在韓國留學1年,開啟YT生涯,會固定在頻道帶來美食/旅遊/開箱/穿搭/戀愛/KPOP的相關影片。以前是音樂部落客&新媒體從業人員。
🌟業務合作請洽:deermilu@capsuleinc.cc🌟
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小米&無印電風扇:https://youtu.be/qJOi78tgMvg
氣炸鍋料理:https://youtu.be/_VB2blgRjd8
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如何走出低潮:https://youtu.be/x4FhwYkH-Qw
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給大學時的自己的5個建議:http://youtu.be/EymGkfIhM7U
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韓國7樣必買伴手禮:https://youtu.be/eU02nj_jXiI
韓國弘大買男裝推薦:https://youtu.be/Uec8TWOEI54
韓國超商美食試吃:https://youtu.be/g0p6VsJwOLo
【韓國醫美系列】
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韓國打水光針:https://youtu.be/mWxEOcJkHZE
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#米鹿deerdeer #米鹿
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【商品名稱/價格】:
瑞典肉丸/28元
【便利商店/廠商名稱】:
全家/欣榮
【規格/內容物/熱量】:
正常/6顆/120 大卡
【評分】:
80分
【心得】:
肚子餓的時候,意外買到這個產品,上網有查到網友說覺得比IKEA難吃很多,但不
知道小女子是否與那位網友的口味不同,我反而覺得這個肉丸和IKEA的肉丸吃起來並
沒有相差太多,我覺得還滿好吃的,不知道各位網友吃過覺得如何呢?是否我真的
和別人的味覺不同呢?
以我來說的話,要給分數我會給80分~
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