週末就是耍廢到兩點才吃午餐呀
新研發 混搭系列
自製手工蘿蔔糕 佐 IKEA鮭魚丸
丸子先烤後煎 有一點焦😅
同時也有19部Youtube影片,追蹤數超過16萬的網紅福爾思庭,也在其Youtube影片中提到,終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主!! 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 虱目魚料理 04:20 氣炸雞胸肉 06:08 氣炸雞腿排酪梨 07:56 鮭魚料理 09:10 牛...
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ikea鮭魚 在 IKEA Facebook 的最佳貼文
[獨家食譜] 詹姆士設計的開運海皇羹食譜大公開,備料超簡單,快看怎麼做!
材料:
1、IKEA去殼明蝦仁1杯
2、IKEA鮭魚菲力5片
3、IKEA馬鈴薯泥
4、可生食大鮮干貝4顆
5、草菇1/2杯
6、蘆筍3根
7、鹽
8、糖
9、韭黃3根
10、紅醋1大匙
11、香菜1株
12、香油
13、白胡椒
14、熱水
做法
1、將蝦仁丁、鮭魚丁、鮮干貝丁、草菇丁、蘆筍丁放入高湯中後調味
2、馬鈴薯泥打成汁做勾芡
3、灑上香菜即可上菜
4、可依個人口味加上紅醋調味
ikea鮭魚 在 Nanaco奈奈子·生活溫度 Facebook 的精選貼文
和媽媽久違的小約會,我們在IKEA!!! 鮭魚好好吃哦~😃
更開心的是媽媽,
因為她可以暫時脫離她家老爺的視線,當隻快樂的小鳥啦~~👍
ikea鮭魚 在 福爾思庭 Youtube 的精選貼文
終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD
但我要先說
我吃的東西其實大同小異
主要吃原型食物為主!!
這個當午餐或晚餐都ok~~~
00:00 開始
00:16 干貝鮮蝦義大利麵
02:08 虱目魚料理
04:20 氣炸雞胸肉
06:08 氣炸雞腿排酪梨
07:56 鮭魚料理
09:10 牛排鮮蝦義大利麵
10:51 煎雞胸肉鮭魚
計算熱量的app :Fatsecret
不會抓重量可以去買稱重機!!!
我裡頭的熱量抓個大概
因為我擺盤的菜放比較少
實際吃的量比較多XD
有什麼問題都可下面留言~~~希望大家喜歡
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【來看看更多不同的福爾思庭】
✨福爾思庭的Instagram
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✨我去整形了!:
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✨UNIQLO原來可以這樣搭:
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https://youtu.be/QkaAQhmDQlk
✨成人展初體驗!跟av男優做害羞的事:
https://youtu.be/KkN-r-zcCdg
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https://youtu.be/xffGOWImp8o
✨小胸也能穿比基尼齁!:
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✨超好笑!和阿嬤一起盲測喝珍珠奶茶:
https://youtu.be/FZtjGp4XM4w
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✨開箱!阿嬤的衣櫃|古著穿搭:
https://youtu.be/3tne7mukr8A
✨平胸女孩這樣穿就對了:
https://youtu.be/PQd9hvLR6Ck
✨大骨盆大屁股的顯瘦穿搭:
https://youtu.be/sslWvDDZpMg
✨健身三個月體態養成:
https://youtu.be/5sHjyM5aOWM
✨泡芙人一個月減肥減脂:
https://youtu.be/7D7E7bPtTEw
✨淘寶歐美開箱:
https://youtu.be/IgUfF6fO2co
✨老屋大改造自己diy:
https://youtu.be/dk3KL2xQ8KQ
✨what's in my room|ikea必買單品推薦:
https://youtu.be/oe8AUT5NT7I
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ikea鮭魚 在 Albee三寶媽 教養生活 Youtube 的最佳貼文
愛分享的我回來了😁😁😁
今天這集心血來潮來分享新的電器架
終於把家裡的電器通通歸位啦!
這次去Ikea買了新的電器櫃(真心大推)
也小小的佈置了一下客廳讓家裡換個氛圍,
有佈置有差…家裡變得更漂亮😊
這集也順便分享我心目中十大好用的電器
我把介紹的時間標記在下方
有興趣的可以選擇喜歡的時間看喔
3:09Ikea佈置的客廳介紹
3:46Ikea電器櫃介紹
3:27Bruno電烤盤
5:31飛利浦氣炸鍋
6:23阿拉丁烤箱
7:10美膳雅氣炸烤箱
8:17Bruno熱壓吐司機
8:37電鍋和電子鍋
11:05 石頭掃地機器人
11:47 Dyson空氣清淨機
12:15 飛利浦空氣清淨機
12:49 美萃氣泡水機
13:37 Iris除蟎機
晚上吃什麼呢?
晚餐就由懶人幫手電鍋,氣炸鍋,烤箱來幫忙
哈哈哈~還好有前面的介紹來補時間
不然只要備料不用開火就完成三道菜一個燉飯
這樣也太輕鬆了吧🤣🤣🤣
希望你們會喜歡這一集用心的分享💓
14:56👉奶香南瓜雞肉燉飯
17:25👉奶油蘑菇烤牛肉
18:18👉檸檬紙包鮭魚
18:50👉氣炸果香蝦仁
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ikea鮭魚 在 艾比的小日常 Youtube 的最讚貼文
#好市多 #必買 #好物
上次連出了兩集全聯好物
大家就開始敲碗好市多好物啦
今天的好市多料理也是簡單好吃
馬上就可以上桌的 清蒸石斑魚、小孩可以一起吃的鮭魚親子丼、干貝燒炒飯
另外也有樂天甜點
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