JOYCE.
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一直有朋友詢問能不能多發瑜伽,但因為廚房一直都不是我記錄每日生活的地方XD 但我有放在心上啦,一個月來發個一回提醒一下大家,胎胎的每日瑜珈都在我的IG上,有興趣一起來練習瑜伽和運動的朋友,可以一起來認識互相激勵,因為我身邊就有一群一直互相激勵督促我一起擁有好線條又一起喝酒的好朋友們(超幸運~)
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▌#追蹤胎胎IG一起來瑜珈 >>> http://bit.ly/2SZAlsz
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今天是 #每日瑜珈 Day127,從 Day121 後,得到我的瑜伽女神開示,增加了不同練習,這週也開始跟 Flow With Katie 凱蒂老師開始上小班制的線上課程,也因為記錄自己重新回到每日瑜珈一年多(這次天數為搬家後重新計算),在IG上讓很多朋友因為自己的紀錄開始記錄練習起他們自己的每日瑜珈,更因為這樣而 #認識了好多瑜珈新朋友好夥伴,大家都超級可愛,因為不管什麼運動都是會上癮的:)
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擷取了幾張每日瑜珈記錄截圖分享給大家看看,但我不會每天都公開記錄(畢竟有時候就是每天的練習,其實很無聊,摯友容忍我每日記錄看看即可XD) 但有空的話我都做每日完整練習的影片紀錄,一週至少兩次,但也是很看我心情XD
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基本上都會非常用心記錄解說,也包括我用五年Manduka瑜珈墊,以及最近新買的第二張 #Clesign瑜珈墊 的心得及推薦。因為瑜珈墊是非常多人詢問我的問題之一,這些回覆都有整理在我的 #瑜珈動態精選 裡,歡迎大家一起來做瑜伽、練核心、也做有氧,身體有漂亮的線條、足夠的肌耐力,是非常令人振奮也令人著迷的啊!一起動起來吧~
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過29萬的網紅凱蒂瑜珈Flow With Katie,也在其Youtube影片中提到,請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 為什麼我們推薦的瑜珈墊都是價格比較高的? 難道不能買幾百塊的墊子嗎? 鋪巾是否可以取代瑜珈墊呢? 希望簡單的分享能讓你們少走點冤枉路少花冤枉...
「manduka瑜珈墊」的推薦目錄:
manduka瑜珈墊 在 何妤玟 Winnie Ho Facebook 的最讚貼文
超美的瑜珈墊 感覺有了它瑜珈動作也會做的比較好ㄟ 呵~
練習瑜珈,跟自己的身體對話,追求內在與外在的平衡,去接受、去感覺及擁抱自己所有的狀態,關照呼吸,打開你的覺知,透過不間斷的瑜珈練習,讓一切都是如此的平靜美好♥
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為維護網站服務品質,您需加入會員才可進行購物。如果在瀏覽網頁或是購物的過程中有任何的問題,歡迎私訊或來信詢問唷:) E-mail ✦ hiwbshop@gmail.com
manduka瑜珈墊 在 Heidi / 育君 Facebook 的最讚貼文
《who's your Soul MAT?》
收到訊息問有關瑜珈墊的問題~
跟大家分享,我的瑜珈墊和舖巾都是"Manduka"的,
我用了半年多,非常喜歡~😊😊
(朋友說"easyyoga"的瑜珈墊也不錯)
manduka瑜珈墊我有買兩種厚度,
pro款是6mm,prolite款是4.5mm,
我覺得4.5mm有點薄,6mm剛好噢!
✅其實瑜珈墊不只可以用在做瑜珈,
我還會用來做拉筋伸展、塑身運動,
還有跳鄭多燕和tabata時也是必備的~😎
舖巾就是止滑用的,增加做瑜珈流汗時的穩定性。
第二張圖是最近考慮入手的manduka eko superlite,
厚度只有1.5mm,很輕薄,
是專門為旅行設計的瑜珈墊。
因為旅行時常忍不住吃太多美食,睡前想消除萬惡的卡路里時,這滿實用的!😆😆
一起分享給你們噢~
之後再來說說瑜珈服和輔具!😀
manduka瑜珈墊 在 凱蒂瑜珈Flow With Katie Youtube 的精選貼文
請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio
邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14
為什麼我們推薦的瑜珈墊都是價格比較高的?
難道不能買幾百塊的墊子嗎?
鋪巾是否可以取代瑜珈墊呢?
希望簡單的分享能讓你們少走點冤枉路少花冤枉錢:)
優質的瑜珈墊和鋪巾,絕對是專注練習瑜伽的路途上必備的投資!!
先在最前頭把基本的干擾排除,更能無後顧之憂的把心完完全全靜下來,把焦點放在呼吸的氣息與身體的平衡上:D
那當然我們聊得這麼過癮,一定也要回饋給你們!
現在只要在影片下方留言告訴 Katie:
你喜歡的瑜珈輔具,為什麼喜歡?
或是
你有興趣想要多瞭解的瑜珈輔具相關主題?
就有機會抽到「勇士鋪巾和 Clesign 鋪巾(各一位,花色隨機)」
下週會公告在我的 IG 唷!
☑️關於 Jajajam - agoy 勇士鋪巾
乾溼止滑
雙重觸感
環保永續
隔絕髒汙
☑️關於 Clesign 鋪巾
快速乾燥
防滑耐磨
雙面風格
環保無毒
☑️其他影片裡提及的品牌
manduka 瑜珈墊
clesign 瑜珈墊、鋪巾、軟木瑜珈磚
lululemon 瑜珈墊
Jajajam 鋪巾、瑜珈磚
請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:)
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想找 Katie 凱蒂
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Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright)
https://youtu.be/EVGAjPzWHro
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[問題] Jade,Manduka,Taimat,Clesign瑜珈墊挑選. 看板, yoga. 作者, venus1. 時間, 2020年05月12日. 留言, 107則留言,29人參與討論. 推噓, 32 ( 32推 0噓 75→ ) ... ... <看更多>
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