#帶孩子真的不是一件簡單的事
我相信如果可以做到優雅,誰想對孩子大小聲。
如果孩子可以不讓人操心,耐心也會更多一些。
真的不是別人家的孩子比較好,只是你沒有參與到全部的生活。
如果還是認為...就帶個孩子而已,有這麼難嗎? 我只能說可能你參與的部分真的沒有這麼多吧
其實帶孩子不難,如果只是準備三餐吃飽睡足的話,還真的不是那麼的難!但是有的在做的人都知道除了生理上的需求,還有心理上的需求。
還有一個困難的地方...是照顧者的心理也是需要被照顧到!通常在外打拼的人都忘了這一點。
今天突然覺得自己有點不孝....
可能是阿母帶孩子有點累了...昨天回到家看到阿母掉了眼淚說,小朋友在餐桌上吵架,很生氣用力的把筷子甩在桌上...還有她講話都不聽...後來阿母說完就先離開
我接著和女兒們也說了很久!我和她們說人和人之間最重要的是互相尊重。每個人都喜歡被尊重,希望自己的聲音被聽到,也期望自己的需求被滿足。但是這份尊重是互相的並不是單一方。
事後,我請女兒們自己寫一封信給阿母,好好的把事情說清楚...事後我也傳訊息給阿母,也讓阿母知道她說的我都要有聽進去。
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疫情升溫前就時常去健身房跑步,女生嘴上掛著”減肥減肥”都是認真的!還因此拜了跑步教練邱邱跟師公Jay,她用指導學生的愛心和耐心,讓我漸漸喜歡上跑步,每次開的課表都讓我完成後更有信心,養成沒跑步就覺得不對勁。
徹底實行在家防疫後,嘗試過戴口罩跑步,完全就是高山訓練!效果非常不佳,難受的很。有次下雨無法外出跑步,只好在家裡快步走了4公里,跟教練明示我愛上跑步的決心。
倒在路編平時不太做好事,知道我喜歡跑步後跟我推薦tokuyo TT-310。
我:「為何你不是推薦我網美機?」
倒:「你覺得你美嗎?你比較適合鋼鐵男兒吧」
我:「要不是遠距工作,我現在就讓你沉到海底…」
倒:「你先跑跑看,再決定要不在我腳上綁石頭」
tokuyo TT-310外觀真的挺剛硬,跑帶120*48公分非常寬敞,最大特色是獨家U型懸空減震跑板,跑起來Q彈順暢,不會吵到樓下鄰居。(倒:想到老闆體重,減震跑板很重要,最大可承重110)
更專業的是,它減少30%衝擊力,可以讓膝蓋、腳踝沒那麼緊張,這對跑步初學者其實挺重要,一旦受傷,前面堆疊起來的訓練都得因為休息砍掉重練。tokuyo跑步機也能結合APP,將手機擺在架上還能邊看影片,我習慣邊跑邊聽科技類podcast,像是科技酷宅等等,補充運動領域外的科技知識。
TT-310面板簡單好懂,不用看說明書也能快速上手,內建三種模式,前2分鐘用走步模式暖身,接著用燃脂模式或HIIT提高訓練強度。這台跑步機就規格來看艇大台,但挺好收納,女生也能獨自將跑步機開合,可以完全直立靠牆。
在家跑步維持運動習慣,目前遠端工作已超過2週,搭配飲食控制瘦了約2公斤左右,就算週末都不出門,保持運動讓大腦持續分泌多巴胺、腦內啡,增加快樂激素。
Tokuyo
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跑起來很安靜、很抗震、關節沒什麼壓力;
走路模式時有自動速控,腳靠近跑步機尾端將自動停止;
最高跑速10km/hr,強度很夠;
不用時收納後很小台,開收很容易,照片有尺寸;
#最便宜的通路就在我這兒囉
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之前看到筋肉媽媽分享tokuyo TT-238跑步機的開箱影片
第一次看到有跑步機可以摺疊的這麼小
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有點讓我心動
而且後續筋肉媽媽的影片中都還有看到這台跑步機
沒有被打入冷宮的跡象應該是真的有在日常使用
可是我真的很好奇
那台這樣對折 跑久了跑帶中間的折痕會有影響嗎...
因為這台在板上比較少討論 現在疫情也不能看實體T^T
請問有看過這台的人可以分享一下嗎~
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※ 編輯: SoYoung (101.137.233.88 臺灣), 07/05/2021 16:50:25
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