關於助眠藥的評價,
過去十幾年間,我幾乎都在被『失眠』這件事困擾著。補充鈣鎂維生素、音樂、冥想、精油、瑜珈、白天運動⋯通通沒有用!有一段時間甚至得靠助眠藥物入睡,但很快就產生了心理依賴與抗藥性,到最後只是睡得更不好⋯😣 ...
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上星期同大家分享過 OLLY營養補充軟糖,好開心收到你哋嘅DM知道你哋都有買嚟試!😘 希望OLLY嘅 #安神助眠營養補充軟糖 #Sleep 真係幫到大家🌙,瞓覺前30分鐘食2粒好快就覺得眼瞓😴進入夢...
姐的生活小分享又來囉!! 以前朋友常羨慕我總是能秒睡~ 但拍戲的日子在外地要適應新環境,和壓力作息的不正常⋯ 原本倒頭就睡的我,居然也會失眠… 嚴重時,身體好累但腦子還一直轉!!然後半夜睡不著,還會爬...
#感謝這麼多怕肥又愛喝好喝茶的支持哈哈哈哈延長折扣碼請見文末 因為我已經30好幾,所以算是一個漸漸開始見真章的時刻,就以前小時候很瘦的人,現在就是差不多可以看走鐘到哪。 我周遭大數據是,男生9...
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治療憂鬱症,藥物療法是非常重要的,雖然一段時間才能看見成效,不過現在藥物成效良好,副作用或依賴性幾乎沒有,而且安全性很高,不用擔心成癮的問題。藥物療法主要使用抗憂鬱劑,輔以使用抗焦慮藥與助眠藥。抗憂鬱...
這些年來,我最常聽到的回應是:『不爽不要接健保啊!』 當然,我不能說這句話是哪個單位講出來的。 https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/284...
到底默默承受多少壓力跟委屈... (#史蒂芬周) 【相關新聞】 莊凌芸媽崩潰痛哭!駁斥「從小不要女...
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【夢遊】 以前開始運動那幾年,從產後胖媽變成腹肌女力,最愛喊的精神口號之一就是『對自己狠一點』,如今...