關於cable夾胸的評價, Ashlee 咻咻
【女生訓練菜單】胸肌訓練 我知道有些國外比基尼選手⠀ 是不練胸的⠀ ⠀ 或許是人工的已經夠大夠美😆⠀ 還是比賽是以整體展現為主⠀ 胸肌不在審核的範圍⠀ ⠀ 但以我自己來說⠀ 我還是有加入胸的鍛鍊⠀ ...
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【女生訓練菜單】胸肌訓練 我知道有些國外比基尼選手⠀ 是不練胸的⠀ ⠀ 或許是人工的已經夠大夠美😆⠀ 還是比賽是以整體展現為主⠀ 胸肌不在審核的範圍⠀ ⠀ 但以我自己來說⠀ 我還是有加入胸的鍛鍊⠀ ...
【女生訓練菜單】胸肌訓練 我知道有些國外比基尼選手⠀ 是不練胸的⠀ ⠀ 或許是人工的已經夠大夠美😆...
胸肌練起來💪😌 吃飽飽,練好好,不香嗎? 還有人在誤會健身會讓胸變小? 過度減脂和節食,才會讓...
壓力大或是心情不好,運動能讓我舒緩這些症狀,還能讓身材變好,連考試都💯分了呢!😂 亂練菜單: 臥推...
很久沒有發廢文了。 有人會想我嗎?🤣 上個禮拜出國。 太久沒練腿,做很輕就腿抖的軟的, 壯壯性感之...
久違的打卡廢文😂。 槓鈴胸推 5組。 啞鈴夾胸5組。 Cable夾胸3組。 重訓其實動作不用太多...
實在很瘦啊 😭。肉肉都不見了。 胸臀日, 槓鈴胸推五組, Cable 夾胸 五組。 腿推五組, 腿...
用cable夾胸的感覺可以很好,前提是如果你還沒有辦法全程掌握胸肌的感受程度,建議可以像我一樣用椅子...
跟大家分享一下我昨兒個的運動🤣 或許現在看到影片會覺得還是個身材很差動作又生疏的運動新手!但是不斷...