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這幾年健身風潮興起, 很多人都開始注意自己的肌力訓練 我跟先生則是屬於好逸惡勞安於現狀的類型 從來也...
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宅媽花花 上個月只要一個月體脂率就可以降5%你信嗎? 上個月太忙 #演講備課、 #爆量的學生要教...