關於中壢瑜珈的評價,
今天自主練習的時候用了一個很緩慢的節奏。 在做每一個體位法的時候,我不去數我做了幾個呼吸,我也不在意我在體式裡停留了幾個呼吸,可能我的上舉及前彎是一個呼吸一個動作,但我在下犬式時停留了20個呼吸。 ...
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今天自主練習的時候用了一個很緩慢的節奏。 在做每一個體位法的時候,我不去數我做了幾個呼吸,我也不在意我在體式裡停留了幾個呼吸,可能我的上舉及前彎是一個呼吸一個動作,但我在下犬式時停留了20個呼吸。 ...
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桃園國民運動中心,今天起至5月18日試營運,歡迎來體驗6大運動設施 經過2年興建籌備,桃園的第一座國民運動中心開幕了,今年內,還會有中壢及南平國民運動中心開幕啟用,我要求國民運動中心要「服務不輸雙北...
「童童,有沒有哪個體式是可以同時鍛鍊到全身的肌力並增加身體柔軟度,又能夠平靜情緒的?」 三個願望一次...