【一年中最關鍵的時刻】 春種一粒粟，秋成萬顆籽，所以俗語說「一年之計在於春」 這句話用在養生上再正確不過，因為春天正是要養「生」，夏天養「長」，秋天養「收」，冬天養「藏」。 如果春天沒有好好的養生，...

【今天是「驚蟄」！此時節宜養肝排毒　營養師推4食材🌸】 　　　　　　　 今天是24節氣中的「驚蟄」，...

中醫養生專家佟彤指出，夏天時人體的氣血多在體表，不但容易耗散，消耗過多時更會使身體功能減損，導致疲勞...

如果西醫在香港醫療界、教育界是大婆， 中醫連二奶也不是。 地位最多也是妾侍。 但我偏愛這個性情溫和的...

【春季溫補 綠色入肝】 俗語說，一年之計在於春；又說，春種一粒粟，秋成萬顆籽，所以春天是一年中...

高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。 　　百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師...

最近這幾個禮拜真的有累到我， 全身酸痛酸到骨子裡～ 久久一次按摩真是一種 #幸福的享受， 平時的我壓...

中醫養生專家佟彤指出，夏天時人體的氣血多在體表，不但容易耗散，消耗過多時更會使身體功能減損，導致疲勞...

俗語話：「青筋攀鼻樑，無事喊三場」👃🏻 👶🏻👶🏻BB 有青筋掛橫鼻， 成日喊，係咪整走條青筋可...

🔮 🔮哈囉大家好，我出書了。🔮 🔮 是一本很有趣的書，書名叫做超代謝。 . 我回想起一年多前，當時...