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關於仰臥起坐肚子痛的評價, 康健雜誌

#康健影音【2招核心肌群訓練】 你還在用蠻力、用錯誤方法做仰臥起坐嗎?哎呀!你正在傷害你的腰椎啊!!!快點跟著Allen老師練習核心肌群的正確鍛鍊方法吧,記得要持續練習,才能看見效果喔 😘 50+...