這次收到廠商的邀請 要體驗黑暢酵益生菌 這一試就是整整一個月 有一種一開始就讓我持續吃的理由 因為它甜甜的很好吃😋 我也分享給我公司的八位同事 每個人對於口感都有些不同 有的人覺得像酸梅湯酸甜滋味 ...

在日本吃綠藻保養其實很常見， 我一直也都有吃綠藻的習慣， 因為它包含著很多營養素， 像是蛋白質、胡蘿...

這一年多小梨在法國上幼稚園，一直很擔心她東方血統在同學之中會顯得太瘦弱，但昨天突然發現小梨，在一堆...

這次帶著2小直奔日本高山市玩雪 即使零下2度小孩還是玩到失心瘋不肯走🤣 感恩這10天的旅行非常...

#大家最喜歡的台灣美食是什麼呢？ 　 滷肉飯、水餃、臭豆腐配泡菜、地瓜球、蚵仔麵線？ 我全都要😍XD...

目前30週了 上一胎總共胖了12公斤 這一胎體重管理滿成功的， 目前大概胖了5公斤 可能是因為前面三...

【來不及說再見】 過去這幾年，我一直有在某個弱勢單位講課，來參加講座的，不外乎是一些生活或經濟有困難...

如果現在你手上有芝麻醬 你會怎麽吃它呢？👩🏻‍⚕️來分享營養師的私人家庭食譜 麻醬麵、芝麻抹醬土司、...

被年紀打敗的。 四十歲的群組在聊減肥，從綠拿鐵到168。我慶幸又心虛，不好意思出聲。 因為每一個...

上周去燙髮尾，但因爲不想很捲，結果就是非常的不捲，所以今天又去補燙..終於有點樣子了！附上前後對照，...