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【 #早餐 快去吃 】9點前吃早餐,不容易胖! 因為身體會因為不同的時間,有不同的運作功能。9點前吃完早餐可以提高脾藏對維持消化功能,把食物化為氣血,輸送到五藏,非常重要唷~因此,早飯吃飽喝足,...