【健身觀念】健身真的是三分練、七分吃嗎？ 這個話題源源不斷，到現在還是有許多人產生疑問！ 讓奎爺來做個說明跟破解吧，或許會得罪很多人，但是我認為，你至少要把事實真相說出來！ 就像我自已，【我...

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2020.12.6 UP Sports 「又有好康啦！UP舒肥雞胸肉價格全面調降了🥳」 單包70元（...

#志倫原食 x Stephenie 防疫非常時期.....說真的我能不出門就不出門(超宅~~~女...

【Cooking Studio活動文字記錄】2017.01.13 誠品生活新板店《日本人妻的無限料理...

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上次po出我小有成就的腹肌寶寶影片之後，有好多朋友都在問我那該怎麼運動，飲食的部分又該怎麼去吃呢？...

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