午安 168斷食法+低醣人生 今天吃烤雞胸餐盒+氣泡酵素 周一凍凍日 今天的新品超強啊啊啊啊 香到爆的培根乳酪貝果！！！！！！！！！ 還有個人獨享酸菜白肉麵新上市 手工獅子頭也有優惠喔喔喔 https...

168斷食法+低醣進入第八天！ 不瞞你說阿姨連續三天訂同一家的午餐了啊哈哈哈哈哈哈 覺得好好吃 今天...

間歇性斷食， 對於身體代謝的轉換， 是有好處的， 但是有訣竅！ 這裡所說的間歇性斷食指的是， ...

同一個穹頂之下，沒有人是局外人。我們該如何看待現行能源政策下，所付出的代價？ 我認為，「最不該的選...

▎黑媽說：當你站在鏡子前面時，請誠實面對自己，告訴自己想要的身材是什麼？ #運動好勵志 #黑媽黑自...

#節目預告 2020/12/23 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元 本集邀請到 林慧淳 主...

【預防醫學】比地中海飲食更健康的飲食是什麼?　 　 🥗地中海飲食是目前已知 預防心血管疾病最佳的飲食...

#節目預告 2021/09/22 週三，上午七點到八點【專家聊健康】單元 飯後經常打嗝脹氣、消化...

如何培養好習慣，戒掉壞習慣？ 朋友寫的好文，相信對許多朋友也有幫助。 ----- 為什麼 我貪睡、...

【一週實測挑戰168間歇性斷食法減肥!?到底能瘦多少?!】 每周一、三、五晚上21:00更新影片，記...