家是一種感覺，而不是一個地方。 瑜珈可以幫助我們與當前時刻保持聯繫， 從而找到家的歸屬感🙏 當世界周遭的其他一切似乎都在旋轉時， 我們用呼吸和身體作為錨點， 這些都是使我們能保持中立和安定的出色工具！...

#Katie負責任瑜伽小提示 讓我們的瑜珈練習更有效率:) ｜Bridge Pose ( Setu ...

【當自己與伴侶的療癒師-肩頸痠痛照護瑜珈】11/3(日) 這是一堂性別友善的課程，非常適合和你的另一...

6/16(日) 【當自己與伴侶的療癒師-肩頸痠痛照護瑜珈】 這是一堂性別友善的課程，非常適合和你...

我們往往太急於向世界證明自己在某個領域的成就與努力， 而忘記向內找尋對自我的認同、理解與信任。 ...

（七月：減肥大計開始🙈） 話說旅行過後，我真心肥佐好多🤣🤣🤣 都怪在日本吃得太瘋了～（嚟緊我介紹返...

好多人都話做左全職媽媽之後，皮膚比以前更差~ 對於呢句說話我不能認同更多(深深打到心坎內) 全職媽...

「雙人瑜珈？兩個人一起練習有什麼好處呢？」 「我可以自己一個人報名參加嗎？」 11/4【當自己...

當初Mary邀請我擔任評審時 我問了很多問題 因為是跨風格的比賽 平常在評街舞都已經夠我頭痛...

1/12 ALL DANCE FEVER全風格舞蹈賽Vol. 3法國Defipayette台灣區賽...