【#生活撇步】站起來走一走吧~ 每坐每30分鐘應該站起來，或者變換姿勢，讓血液循環更好，或是在椅子上放坐墊，幫助身體重量均勻分布，減少坐骨結節的摩擦。 鍛練下半身，讓你變年輕:http://...

#repost @serenaaoki_official 今週も応援ありがとうございました⛳️🌸 ...

#心得分享 這兩天又跑去進修 （請了一堆假😅） 老師提到 #黑屁屁 很多女生有黑屁屁困擾 特別是夏...

臀部下方兩個黑印子 跟坐骨結節及習慣有關 精緻的女人 不好當呀～😣...

亞太整脊醫學會主席 《謝慶良醫師》 感謝謝老師，讓我進步神速！ 以前學的東西，被指點後👆 歷歷在目...

👆繼上一篇#人體最大感覺器官​ 相信大家都知道筋膜的重要性🧐​ 你聽過肌肉可以訓練​ 那你知道筋膜也...

骨盆是怎麼傾斜的？ _ 先了解什麼是骨盆傾斜，其實就是骨盆旋轉，向前旋轉就是『骨盆前傾』，反之就是...