可愛的徐縣長在專訪中介紹了許多花蓮私房景點，小編要告訴大家影片中榛蔚姊姊還加碼告訴朋友們她的大小秘密喔～ 😉 👇花蓮縣長的10大獨家秘密通通在影片告訴大家👇 1️⃣最喜歡聽的一首歌？ 2️⃣小時候被...

你可以完賽的、PB沒問題啦、BQ你要拿下了、女神加油可以的！ 🥵你/妳是否常因別人的評價感到壓力倍增？ 馬拉松賽季又到來，經過夏季的努力，大家內心是否期待又怕受傷害？當壓力來臨時，常會有睡眠...

#送禮物 【壓力大的時候你都怎麼辦?】 大概小學五六年級的時候，我就意識到自己的抗壓性不太好，只要隔天有極為重大挑戰，像是在全校面朗讀、重大考試，前我就會在前一個晚上陷入無限失眠，無助的面對黑暗的天花...

#認識焦慮 #焦慮和壓力是好朋友 #不要一起開慶生會啦 #焦慮自助手冊 　 😔在社交場合害怕被關注，只想躲在角落？ 😩突然感到呼吸急促、手心冒汗，像是快要死掉？ 😣經常坐立不安、緊張易怒、睡不著覺， ...

嘗試換個角度想，如果你有憂鬱症，你 #最不希望 別人跟你說什麼？或者 ＃你最希望別人為你做什麼 呢？憂鬱症是盛行率很高的心理狀況，每個人身邊幾乎都會有憂鬱症的朋友，甚至自己就曾經有過憂鬱症。 　...

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之前我也發布過類似的文章： 我問大家， 孕婦害喜怎麼辦？ 孕婦脹氣怎麼辦？ 孕婦便秘怎麼辦？ 孕婦失眠怎麼辦？ 孕婦水腫怎麼辦？ 孕婦腰酸背痛怎麼辦？ 孕婦手腳會麻怎麼辦？ 孕婦...

心情極差大失眠怎麼辦⋯⋯⋯ 求解？？？？？ ...

失眠怎麼辦呢？當然就是看我的影片啊！（不對）其實這是三月錄的影片啦！到現在才發哈哈哈哈哈哈！那時候我...

今天要很早很早躺床🥺 一直失眠怎麼辦🥺🥺🥺🥺🥺 求解。...