雖然QDD白天的時候不愛睡又淺眠，但是一到晚上倒是變了個人，不但能自行入睡又可以連睡5至6小時以上。很多人都想知道我是如何做到的？今天就來說說我的作法吧。 打從把嬰兒帶回英國的第二天，我就開始進...

嬰兒睡眠通常是家長很關切的議題，也很希望能打聽到速成有效的訓練方法，只可惜孩子個性以及成熟度都不同，實在很難有一套對每個家庭都有效的方式 不如參考一下養育四個孩子媽媽的經驗談吧 : ) 『關於睡...

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謝謝台大張桂玲護理長的超專業說明，希望能讓新手爸媽們更了解你們的新生兒喔！ 寶寶的睡眠型態與成人不同，如果腦部未成熟前，一覺睡太久或太熟也是危險的，所以家長們可以利用方法引導孩子的日夜規律與睡眠型...

＃搞定小孩子 ＃爸媽好日子 #0至6歲好眠全指南 #孩子不睡 #爸媽崩潰 😱 　 🥺為什麼不用急著要孩子「睡過夜」？ 😓睡眠暗號和疲累訊號如何區分？ 😥午睡到底該睡多久？ 😨夜驚和做惡夢哪裡不一樣？ ...

【想讓自己與孩子好好睡，如何進行睡眠訓練？】 常常收到許多爸爸媽媽詢問：「該如何為孩子進行睡眠訓練，讓孩子好好睡？」我必須再次強調，並不是所有家長都需要執行睡眠訓練。如果父母和寶寶的睡眠之間，沒什麼...

為什麼開始碰兒童睡眠問題 正規的兒科醫師訓練裡面，是不包含兒童睡眠的 台大成大長庚都是 在台灣想學兒童睡眠，沒有系統化的訓練，只能自學 幸好這一兩年認識了黃正憲醫師，走在我前面，可以向他...

雖然QDD白天的時候不愛睡又淺眠，但是一到晚上倒是變了個人，不但能自行入睡又可以連睡5至6小時以上。很多人都想知道我是如何做到的？今天就來說說我的作法吧。 打從把嬰兒帶回英國的第二天，我就開始進...

新生兒日夜顛倒的睡眠習慣讓新手爸媽好頭痛....國外實驗告訴你小朋友到底到幾歲才能睡過夜啊！（#河編） - 更多專屬於媽媽的暖心內容 IG https://niusne.ws/mgvh6 私密社團...

最容易發現媽媽有產後憂鬱症的，其實是小兒科醫師，症狀包括：憂鬱、情緒低落、脾氣暴躁、疲憊、失眠；常有罪惡感或無價值感；飲食障礙、容易流淚、無法專心、對週遭生活及喜歡的事物失去興趣或常覺得無法應付生活...