晚安～最近有失眠或淺眠的困擾嗎？～ ❤【睡前按按三穴道，讓你睡飽飽、精神好！】 http://www.facebook.com/lohasbeauty.ntdtv 睡一個好覺，明天就能活力滿...

【睡眠是最好的醫生！】3穴位讓你迅速放鬆入睡💤 今天要介紹大家可以調理身體不適，促進安眠的穴道及...

2021.03.03［蘭萱時間］ 彭溫雅醫師 穴道按摩 降壓溝、安眠穴， 幫助你一夜好眠、擺脫春睏！...

【睡眠就是要這樣，冥想橘子功】 🔥安眠藥？睡不著要一直靠吃藥？ 🔥躺著睡覺也能瘦身？可以 🔥失眠必用...

【受疫情影響睡不好嗎?？教你讓身體感到活力的秘訣】 🔥學會了連安眠藥都可以放棄了 🔥躺著睡覺也能瘦身...

#小暑 是一年第11個節氣（國曆7月7或8日），正所謂「小暑一過，一日熱三分。」小暑過後天氣會愈來...

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最近時常聽到有朋友，因為工作壓力的關係，常常睡不好眠，明明就很累，躺在床上翻來覆去怎麼樣都睡不著，不...

薰臍是我最喜歡的養生方法之一，過程自然，不痛（放血會有點痛）而且效果顯著，很值得推薦，最重要...

身邊有許多朋友有自律神經失調的狀況，營養衛教也總是會遇到個案詢問自律神經失調，飲食該怎麼吃呢? 一...