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寶寶很喜歡寶寶瑜珈。 原本,Enzo打完預防針第二天不舒服所以心情不美麗,在家嗯嗯阿阿的~ 約好了寶寶瑜珈課程,想說如果他不能放鬆的話就算了。想不到Enzo很開心的笑了,看媽媽這樣子很新奇、很好玩。 回家之後就繼續當一個笑咪咪的寶寶,運動的治癒力好強💕

寶寶很喜歡寶寶瑜珈。 原本,Enzo打完預防針第二天不舒服所以心情不美麗,在家嗯嗯阿阿的~ 約好了寶...

上週第一次嘗試寶寶瑜珈,Enzo很好奇的東看西看,不知道媽媽在忙些什麼,萌萌的表情好可愛。 雖然這次的動作很簡單,但是我覺得運動強度很大;因為Enzo是七公斤”會動的啞鈴”,本來保持平衡就不容易了,再加上我小心翼翼的”使用”這個負重,動作更緩慢、刺激肌肉也就更多。 影片裡有崩潰的媽媽v.s. 淡定的寶寶! #babyyoga #postpartumfitness

上週第一次嘗試寶寶瑜珈,Enzo很好奇的東看西看,不知道媽媽在忙些什麼,萌萌的表情好可愛。 雖然這次...