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小米深層睡眠
關於小米深層睡眠的評價， 莊鵑瑛 - 小球

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2020-07-15 07:09:47 有 1,952 人說讚
小米深層睡眠 小米深層睡眠
［米媽分享］歡迎轉發分享，留意多多支持米媽寫多啲過來人經驗。 喜歡米媽寫多啲嗎？ 米媽成日都覺得，母愛係天性，但做媽媽係需要學習如何去解讀小朋友，去了解自己小孩既需要，俾佢最適合既成長。由bb開始已經係。 係bb階段，你要去學聽bb既喊聲係屬於邊種，唔舒服？肚餓？定扭眼訓。 花花每日既訓覺時間。大約都係將佢包被，同佢講而家訓覺喇，等陣見。之後放隻安撫公仔係旁邊。然後出去。（平時唔駛1分鐘，又唔喊，好似今次喊下都係幾聲。） （要俾佢知你會返黎。如果已經唔使包被既，就跟其他步驟一樣咁做） 你會見到花花既喊其實係咁易喊下，佢自己係度準備緊訓覺情緒。如果大人一聽到bb喊就會諗住抱佢搖佢拍佢訓。其實bb 可能仲唔舒服，因為當一停左抱拍搖訓時，佢就好易醒又訓，其實斷斷續續bb既睡眠質素會好差，大人亦咩都唔駛做。最慘係當你諗住抱拍搖佢都唔介意抱到下一餐時，bb 居然都擰黎擰去訓得唔好，因為bb都會好醒，其實抱住既姿勢長久bb都唔舒服，用得一時用唔到一世。 最根本既就係教識bb自己去訓覺。大人中意預知會發生既事。其實bb更加係，我地要俾佢一個固定既時間表（當然會有彈性），俾佢預知會發生既事。例如每次飲奶前同佢換片，例如想佢訓覺前會幫佢包被，放隻安撫公仔俾佢。等佢知道原來媽媽係想我咁做。 做得到時又讚下佢咁。 一個有固定作息既bb，小朋友甚至大人，都會calm 啲平靜啲，開心啲。一個永遠唔知想佢點既Bb,小朋友，當然會不安啲。 俾著你，突然叫你訓你都訓唔到啦，唔係訓覺時間點訓？ bb都一樣。 另外，訓覺都有分淺睡同深層睡眠兩個cycle,通常頭30-40分鐘係淺睡，之後會醒一醒，多數bb都唔識訓返，會扭喊。其實佢唔係訓飽左唔訓，而係唔識得自己訓返，多數大人會肥佢喊又會覺得佢一定係訓飽想出黎，咁喊好陰功，抱佢出黎玩，或者再暗佢訓。 其實呢個變相係打斷左俾佢自己訓返既機會。當佢喊多兩次之後，佢會學識淺睡醒一醒再直接訓返，唔會喊。又會訓40-60分鐘。 教識小朋友自己訓，對佢其實好處好多。 花花今朝用左2-3分鐘自己就訓左。如果大人去抱拍搖佢..其實花既時間表仲耐。（花8週大之前因為經常嘔奶米媽唔想佢喊，所以抱拍企搖訓，點知到最後佢訓得好差，一放床就好快醒喊。其實米媽教左佢一兩日，佢已經識自己訓。所以其實bb好聰明的） 大家都加油呀。 米媽參考既書，舊文回顧：https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2598605306865592/ https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2599971500062306/ 相關影片：https://www.facebook.com/430493420343469/posts/2597767783616011/ 花花現時時間表： 飲奶時間：07:00，11:00，15:00，18:30。 Dream feed 22:30 訓覺時間：09:00，13:00，14:30，19:00 沖涼：17:15 花花多數由19:00訓到第二朝05:00無醒過，但22:30會抱佢起身餵一轉繼續訓。 #小米姊妹花 #米媽育兒日記 #米五歲花三個月 更多米媽日常及介紹動態，可以去米媽IG: Sici Chong 👉🏻https://instagram.com/sici_chong

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2019-12-08 10:23:40 有 788 人說讚