每晚都會因為肚子越來越大而感覺腰啊 肩膀啊⋯小腿酸痛😂 還好有老爺貼心按摩，讓這些不舒服 可以短暫的得到舒緩👈 其實已經感到滿足了⋯這種甜蜜的負荷 寶寶乖媽媽頂的住⋯謝謝老公！ ...

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「小孩小腿痛，不想走路」 #兒科急診的小故事 快放寒假了！ A型流感及B型流感一起來陪你過寒假！！！ 這幾天上兒科急診班的醫師，辛苦了。 因為病人太多了！尤其是發燒的病人。  昨天小兒急...

母親節限時優惠 https://goo.gl/jZo8ST 剛出月子的頭一個月，實在是很心急的想要開始執行我的產後復原之路，但無奈因為太久沒運動了，導致我那一個月每天都在酸痛中渡過... 明明只...

［香港早晨系列］ 這幾天都要站著吹風工作一整日， 前幾天已經站到後腰腫痛小腿酸痛💢 今晚本來打算下班後乖乖回家可以睡飽一點， 但我3:30am醒了過來後就一直睡不著🙄 現在還有1.5小時就...

昨日還悻悻然的說 「沒練習也能跑完半馬21k.......!」 今天一早馬上得到報應了😅 一整個晚上鹹魚不能翻身 (翻個身要用手去輔助身體 因為雙腿完全不聽使喚☠) 大腿小腿酸痛到爆炸💥 腿上每一吋...

✨今天又要來介紹 86小舖商城的好物摟～✨ 「日本LION 休足時間 舒緩足部/腳底顆粒按摩貼布」 常常久站也常常覺得小腿酸痛,這時我就會貼上休足時間在腳底跟小腿的地方💛然後抬腿防止靜脈曲張❗️...

【宅運動與按摩基礎三寶～WFH也能肌能喚醒避免酸痛！】 早在2015年就開始了我的宅運動人生。 所以問到居家運動該買哪些器材，不需要太多預算，又能多用實用？ 我一定首先推薦：舒適的運動地墊、滾筒、足...

做完仰臥起坐腹肌酸痛怎麼辦？ 那天收到這個問題，想說之前好像沒有很完整的解釋過這類問題 例如做完仰臥起坐腹肌酸痛，做完深蹲大腿酸痛，跑完步小腿酸痛等 為什麼會酸痛？ 要如何緩解？需要排...

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