分享一下這個漂亮的孕媽媽寫的好認真心得文。 其實寶寶還沒生出來，真的不敢說到底對他的皮膚有沒有影響，但對我來講，每天睡前的兩小包的確大大提升睡眠品質；另外也會像她一樣混入保養品中，那我的皮膚連孕期...

「 ＃為什麼她們能老得這麼優雅 ？」​ ​ 這幾天櫻花陸續開了，這讓我想到幾年前，那個還可以出國的日...

可可愛愛三人組💕 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🟣英國Dunlopillo 頂規乳膠枕明晚結團‼️ 提升睡...

晚上睡不好又嘴饞怎辦？ 船井快來救救我吧～ >> https://lihi1.com/VMm7h ...

《分享》 腦神經科學發現：「感恩」可以改變大腦迴路，讓你更快樂 當你說「謝謝」的時候，你是真心的...

夏天到了，要維持好身材不要再節食餓肚子了～ 自從上次去美鳳有約節目，聽完專家的分享跟專業解說，立馬入...

疫情期間，白天活動少了、再加上一直被老婆罵......自然晚上就不好睡。 晚上直播完之後繼續寫書，...

安安晚上好 你有便秘困擾嗎？ . . . . . 醫學統計一般成人即使有規律上廁所， 體內依舊會殘...

休養生息的日子，家裡就是解悶的健身房！還好小猴之前就有超前部署😆，幾年前買了跑步機&智慧型訓練台，雖...

想要一夜好眠，有兩個方法。 就是 1.把睡眠最大干擾源 – 小孩 給送養 2.挑選一張可以幫助自...