全身痠痛還是堅持重訓✊🏻 好喜歡這次的深蹲器材 史密斯深蹲❤️❤️❤️ 🌸FB粉絲團: 小彩Zaya https://www.facebook.com/musoubandzaya/ 🌸FB個人: 陳...

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【逼，是沒有用的喔！】 今天帶兒子到工作室後，看到老公竟然在單手扛槓深蹲🥶🥶😱😱毅力真的很堅強，挑...

好友，早安愉快！防疫期間，也別忘了保持運動的良好習慣喔！新北市政府體育處將原有的「泰山體育館」精心改...

【深蹲可以用的負重器材（上）】 . 當你擬定好深蹲計畫後，會使用到不同的重量來源。第一個就...