這一集要用中醫的角度來跟大家聊聊睡眠的原理， 以及不同類型的失眠，要用什麼方式來破解喔！ 完整影片請上Youtube頻道，連結在下方留言喔！！ #中醫 #碎碎念 #失眠 #睡眠障礙 #睡不好 #睡...

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失眠真的很痛苦，除了吃中藥、吃西藥，還有什麼方法可以讓你好好睡覺呢？ #中醫 #碎碎念 #失眠 #...