關於減一公斤要消耗多少卡路里的評價, 筋肉媽媽
【最近的體態】#本文體脂不適合大眾女性 「為什麼我都運動了,體脂卻沒有少?」 「為什麼我肌肉量沒有變多?」 「為什麼我還是無法控制核心肌群?」 無論運動或是人生, 努力到哪裡,成果就呈現在哪裡。 ...
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《如果想要瘦要先少吃還是多運動?》 這是大部分的女生不停在糾結的問題😣,還記得20歲的時候,無...
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常聽到有人對我說「妳本來就不胖,所以要減肥當然比較簡單阿~」但是其實在健身以前,我一直不真的覺得自...
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別看我們兩個人都不胖, 隨著年紀越大代謝越不好, 維持身材可是讓我們倆都非常費心啊😭 還好這次去韓國...
水肥哥這篇文章寫的很棒! 胖是文明病造成的, 不是好吃懶做。 其實水肥哥寫了很多好文...
1090406.我和運動的關係 早安,各位朋友迷因大家好,這是純醫的分享第11篇 @1090406A...
這輩子多少錢才夠用? 凍薪、減薪、失業……經濟差,開始在各行各業浮面,可是食飯依然咁貴,租金樓...
《用地球的未來做賭注,為了漢堡》 摘自《動物解放》: 「肉品動物與森林爭地。富裕國家對肉品的巨...