全中運各縣市英雄榜出爐，恭喜所有選手完成屏屏挑戰！ 今年賽事，在18個運動項目中，有44項83人次破大會紀錄，創大會紀錄有25項83人次，平大會紀錄2項目4人次，更有5項12人破全國紀錄，真的都是屏...

🌹現在日本終於把東京奧運延後了，原訂最快也要九月中之後再回去的龍哥，目前也因為東奧延後、國際搬家的計畫終於好像也推進了一點（👈🏻雖然這一點依然不知道是什麼時候） 板桓只准帶孩子的中文繪本回日本、不想花...

【健身】有關女生體態訓練的一些想法（文長） 　 前天發文後我們就在想可能會引起一些爭議， 可是看起來讀者們很給健身卡波面子， 並沒有大力抨擊XD 　 在開始閱讀之前我想先請大家試著...

馬里山溪畔的睡眠很不平靜。 那個溪床有如夜市般，吉普車來來去去，引擎聲與此起彼落的槍響，為規律的溪...

最遙遠的距離！ 最近復健上，持續有進步，但是從旁觀者是很緩慢的，但對於我而言，只要持續有進步就是好...

加入 XTERRA Taiwan大家庭的這一年是我最勤奮練習登山車的日子，也真正能夠感受到強度騎乘...

91. 甩手運動引發肩關節囊鬆弛 這是一位女性患者，平常沒有運動習慣，一年...

突然有朋友說，要不要搞一個「不補給騎300公里」。 什麼鬼?不補給怎麼騎得完。 1月12日，我們拭...

這禮拜要把它忙完再交給Make It Light處理電控部份囉！ . 第一次做動龍門感覺也挺好...

這禮拜要把它忙完再交給Make It Light處理電控部份囉！ . 第一次做動龍門感覺也挺好玩的，...