【重要宣布】史考特動向 七月底史考特即將離開栽培我接近10年的長庚醫院，到診所服務鄉親了！ （2020年11月16號更新）我們目前有台北信義、新北江子翠、永和、新莊、桃園藝文共五個院區。 各院區...

“Dr.史考特的科學增肌減脂全攻略”的作者是王思恒醫師。我之前看過他寫的“Dr.史考特的一分鐘健瘦身...

#直播開始 習慣晚餐後到公園散步的朋友，疫情期間去不了、運動中心健身也進不去，待在家活動量減少，感覺...

【分享】運動不是有或沒有的二分法，居家運動強度雖不如健身房訓練，但有一點運動絕對比完全不動好太多。 ...

【擔心跌倒意外傷害？醫：3招讓你與骨折無緣！】 很多人自認身體很好🥊，也都有注意保養，但怎麼會跌倒一...

王思恒指出，任何減重飲食法如果沒又有搭配運動，一定會造成肌肉流失，「如果斷食搭配重訓，可以同時增肌又...

史考特半年前的演講，終於要在電視上播出囉！...

英國運動醫學雜誌（BJSM）日前就發表一篇破解下背痛迷思的文章，澄清10大民眾容易誤解或舊有的下背痛...

【反省】真的有人會知道「王思恒」是誰嗎.......

哪些運動在增強肌肉方面最有效率？林<口長庚醫院復健科主治醫師王思恒，推薦了3種重量訓練。😀 ...