【練核心時，脖子酸、尾椎痛或下背痛？其實只需要……】 1. 瑜伽墊：選擇密度較高的瑜伽墊，厚度不代表密度，或著將瑜伽墊多折幾折，增加厚度。 2. 彈跳床：可以減輕脖子跟下背的負擔，更能正確的...

【至抽得！】抽濕機測試報告 近日疫情肆虐，大家都要做好防疫措施，避免病毒來襲。香港屬於潮濕之地...