#瑜珈椅子式 椅子式可以強化大、小腿、膝關節軟骨，還可改善女性的月經不順喔！...

好喜歡Allen 老師分享的組開胸開肩的動作，配合呼吸慢慢做個幾組，練習完呼吸順暢、改善駝背、抬頭挺...

我的立院好姊妹 登真-邱議瑩 點名參加 #深蹲公益點名活動，馬上趁著跟助理開會的時間，一邊來深蹲展現...

我人生的第一堂瑜珈課究竟該怎麼選擇呢？ 初學者一定要上基礎瑜珈嗎？ 什麼是哈達瑜珈？ 流動瑜珈、和緩...

屁股黏在椅子上一天了，快起來動一動吧 :) Bikini ass訓練班! 穿比基尼，翹臀的重要性...

【享健康：王老姝戀瑜珈🧘🏻‍♀️ #樂齡班】 2019心開始，課程內容也是新開始 👉 #樂齡椅...

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有點感動的畫面，平常不接一對一私人課的我，只有舊學生特殊情況才能成功召喚我～ 今天完成了學生的心願...

【享健康：歡樂TT班合體🎉】 我們很乖的等著伊神老師印度回來才合體春酒 結果太認真吃 吃到忘了跟我們...

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