夏天要開胃，一定要來一盤涼拌開胃菜～ 最近做了幾道涼拌菜，覺得清爽又好吃！超適合現在的天氣～ 今天先跟大家分享這道 涼拌腐竹小黃瓜，作法相當簡單，熱量低，又有飽足感！ 原本以為女兒不會喜歡吃這樣的菜色...

看到自己身上肥肉都炸出來後我的心也涼了一半…… 現在真的很需要這份菜單來應戰日後的瘦身作戰啊！！ 而且這次越南春捲的餡料跟以往不同 改包水嫩雞胸肉還有石安牧場超香超入味的蛋白丁 就算在減肥也能有滿滿的...

素食不殺生、又環保，更助維持健康和減肥，美國天后Beyonce就是好例子。我現在不用應酬的日子，大多吃素，令我身體更健康，心靈也更平和。 ---------------------- 轉載：2...

失控廚房 之 我的瘦身餐...

減肥時「雞胸肉」不可少 但是，牠也容易爆衝 你們喜歡吃柴柴的肉嗎？ 　　 那口感讓66 一點也不想再...

愛吃又挑食的66在減肥之前，一餐至少要吃兩碗白飯配菜 　 喜歡嘗試的大山，要來實測： 是否能把古早味...

愛吃又挑食的66在減肥之前，一餐至少要吃兩碗白飯配菜 　 喜歡嘗試的大山，要來實測： 是否能把古早味...

之前都是在北部吃 #不吃不可鹹水雞 ，來台中半年了，依舊想念那味道😌😌😌，這幾天終於有空尋覓 #不吃...

【✨清宿便餐單 3天減腩🌟】 研究顯示，每人腸內積聚了約6至13磅宿便，便秘人士的宿便更可多達...

【✨清宿便餐單 3天減腩🌟】 研究顯示，每人腸內積聚了約6至13磅宿便，便秘人士的宿便更可多達15...