Pillow App 下載：https://pse.is/LN48V Auto Sleep 下載：https://pse.is/L3JVE 這兩套是我覺得用起來蠻好用的Apple Watch ...

關於睡覺 人的一生有三分之一的時間在睡覺，且人的睡姿一萬年來都沒有改變，不過睡的床可有很大的不同。 #石器時代人喜歡邊吃邊睡 考古學家在挖掘新石器時代的山洞遺址時，發現了植物床墊的遺跡，裡面還夾...

「多樂園樂團 祝大家持續深眠睡好覺」 最近多樂園的大家除了瘋狂的日夜顛倒錄音之外， 也都各自在努力著不同的事情 忙碌的生活，睡眠品質就顯得很重要！很重要！很重要！ 最近團員之間因為旺旺的推薦，開...

- 你昨天睡得好嗎？ - 最近運動量大 身體都沒辦法好好放鬆 常常晚上睡覺覺得脖子很緊...

1 ⠀ 昨晚凌晨三點半的時候不知道為什麼忽然醒來，可能是因為做夢。 ⠀ 夢到一個紅磚建築的大學校園，...

還不知道有iPhone睡眠模式？那你一定要來看看這篇技巧攻略...

以前是個多夢的人 今年暑假過後就很少再作夢了 昨天偶然讀到一篇文章在說睡眠狀態 可以分為快速動眼期與...

【#ELLE美妝圈】答應我，今晚回去就好好睡覺休息，不要再躺在床上滑手機了！ (#打勾勾) #...

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