早上 竟然一個不小心按錯制 將上星期三上載的睡眠瑜伽 “Delete了”😌... 字幕要再打過所有views沒有了 然後我大叫了一聲ohhhh 但已經回不了要 所以說做人要活在當下 專注做好當刻事情 ...

【聖嚴法師開示精選】睡眠 夜裡睡覺時也能練習心裡念佛，在經典及論典裡，有一種睡眠瑜伽，就是睡眠時還...

【家貓日記】貓的眠睡。 聽說，今天是世界睡眠日。那麼，臨睡前，且趁此日，將歷來珍藏的、咱家 mik...

鵝籽你是在做睡眠瑜伽嗎😂 #皛家招弟 ...

謝謝每一位枕友，我們一起做到了，在legacy的千人回憶，從沒想過專心想『活在自己世界的我們』，可以...

覺得壓力很大，休息也不太好嗎？試試這種瑜伽練習吧...

睡眠品質真的好重要，來分享這個睡眠瑜伽！ Btw,跟老師ㄧ起做瑜伽，我整個人都放鬆了，完全忘記自己要...

寶寶瑜伽 - 可可最近愛上了這本睡眠瑜伽繪本， 昨天帶著她一頁一頁介紹動作， 用淺顯易懂的說法加手...

『多多，這下子是夢到…超人…了嗎？』：我真正開始懷疑，多多是不是在練新的功法『睡眠瑜伽』… ...

連續假日是調整生活步調的好時機唷！ 一起用睡眠瑜珈徹底放鬆身體與心，建立高品質的休息與修復❤️ HD...