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直播主題：扭轉（骨盆帶的穩定與啟動） 帶領老師：Vicky & Lemon L. Yoga 老師 第一堂課我們將試著與自己的骨盆對話，初步了解骨盆結構、骨盆與扭轉的關係，學習如何將骨盆的知識應用於不同的扭轉體式、各體式的益處與注意事項。 課程流程： 20:55~21:00 上線準備（請大家八點前吃完晚餐） 21:00~21:05 理論講解（歡迎隨時留言提問喔） 21:05~21:30 體式練習（請大家一起進行練習） 21:30~21:40 問答時間（與老師線上互動吧！） 謝謝揪感心協辦單位： 1.）網路回購率第一名瑜伽服 VCstyle-做自己的風格運動內著 加入VCstyle 官方line@ >> https://vcstyle.shop/加入官方line 輸入通關密語：「與Vicky老師一起居家療癒」 就可以獲得獨享折價卷, 直播當天發送，數量有限送完為止喔！ 2.）英國精品瑜伽設計agoy在Jajajam 提供限時優惠組合： 瑜伽枕+Jumbo磚+寬繩十呎+贈送學園墊6mm 商品介紹: om.agoy.com/2004C 3.）專業醫師推薦第一名空氣清淨機 Honeywell https://www.hw-airpurifier.com.tw/2020-Q2/ 4/15 開始填寫資料完成即可抽清淨機喔！ #beyourowngoddess #betheinspiration 🦋 #bethecgangeyouwant #livethelifeyouwant #慢老 #身心療癒 #壓力管理 #正念 #好睡 #感恩 #防疫

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2020-04-05 20:48:04 有 290 人說讚