【一鍋到底好輕鬆：料比粥多超澎湃海鮮粥】 熬過了脹氣孕吐、食慾不振的階段，炙熱的夏天終於告一個段落，至少早晚的天氣涼爽了許多，讓我這個大腹便便的孕婦終於有點喘息的空間。 想當初症狀最慘烈的時候，我...

防疫期間 全副武裝出門搶購 你們最常買的食材有哪些？ 要耐放又營養的食物真的不多 營養師整理出 👩🏻...

誰在準備颱風囤糧🙋🏻‍♀️ 颱風前夕奉上 #颱風囤糧 #熱量圖鑑 你的最愛在颱風天吃什麼呢？ #牛...

奧地利第三次的封鎖原本是延長至一月底，現在加碼延長到2月7號。 不了解,延長這一星期的目的是什麼？...

芋頭小卷鹹粥～ #E編來上菜 #再來一碗 (#E小編)睡前我有一個壞習慣，很愛看美食影片，這真的很折...

各位親愛的朋友們,上周各位捐贈的白米.冷凍食品.愛心麵包.愛心捐,我們將於明天下午全數送出至行德宮街...

【新食譜 ~ 自製台式米漿】 先把洗過的米冷凍，放入冰凍庫冷藏，米組織冷凍後被破壞，5 ~ 10...

今日晚餐。西班牙臘腸干貝燉飯 (Paella)、馬鈴薯花椰濃湯。佐餐飲料是 西班牙Estrella...

營養師交待二寶包的副食品粥最好每天現煮比較好，為保食材新鮮，我們開始做菜泥磚。秋香老師有教我，洗好...

苗栗台中二日行，我們逛了2個市集和吃了好多東西滿載而歸。先是去了第六市場買有芋香的益全香米，還吃了...