早安.... 一場疫情，讓我們明白： 未來，拼的不是學歷，不是財力，不是權力，不是實力， 拼的是免疫力👍 健康不是第一，而是唯一！ 不管有錢沒錢 都在為健康拚「口罩」、拚「酒精」，有錢人或許不用排、...

鈣質是身體所需的一個重要微量營養素，是構造骨骼的元素之一，不但能保持牙齒，亦可強健骨骼的健康 。 ...

鈣質是身體所需的一個重要微量營養素，是構造骨骼的元素之一，不但能保持牙齒，亦可強健骨骼的健康 。 ...

食大啡菇、白蘑菇都可以增強免疫力？對！因為維他命D非常重要！ 世界衛生組織建議，兒童要攝取足...

❌無太陽☀️一樣送你好骨骼💪🏻🎁 寒冷潮濕的春天俏俏來到了，天陰陰主婦媽媽最頭痛的是洗衣乾衣，現在...

【天氣乾燥小心😬 #冬季溼疹】 濕疹就好比一種體質的好朋友 不只夏天常見的皮膚狀況 秋冬也會有!!!...

目前國人外食多又容易偏食，普遍鈣攝取不足，很多廣告說要從年輕時存夠骨本不是沒道理的，因為隨著年齡越...

把部落格和臉書的封面換成含維他命 D 的食物：魚、蛋、起士、蘑菇。 -\-\ 🐟 魚，是海...