維生素D對身體的健康影響層面很廣， 10年前我在提倡補充維生素D的時候， 很多人不以為然， 但目前因為推廣營養醫學的觀念， 大家越來越重視維生素D的補充。 的確， 讓皮膚曬一些太陽， 可以促進體內...

又是一週工作的開始，祝大家事事如意，天天開心！ ❝ 喜歡就按讚，看過就分享 ❞ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ ✿ ✾ ✽ ❃ ❂ ❁ ❀ 複習「理財的正道-穩賺安全的十大法則...

《疫苗接種知識：台灣大學》饅頭主播 此資料主要摘譯、整理自美國CDC、Uptodate、各大期刊網站、學會及專家資訊，主要針對COVID-19疫苗常見疑問、疫苗簡介、特殊族群及罕見的不良反應，進行面...

這篇文很認真的提問喲！ 我以前餐餐吃燒肉、火鍋、油炸 好幾年前身體檢查時說我膽固醇過高 現在的我幾乎不吃油炸 也不吃甜食 喝甜的 但上週健康檢查出來 依然說我膽固醇偏高 有人知道該怎麼辦嗎？ 已經改...

【糖尿病患「壞膽固醇」過高怎麼辦？　醫師：做到3件事💓】 　　　　　 糖尿病患者發生心血管疾病的風險比一般人口高2～4倍，除了血壓、血糖控制不良及抽菸等危險因子，糖友還經常合併有血脂異常，包括低密度脂...

【大人的口味！健康料理吃出質感的絕妙搭配（#義大利高檔油醋團構）】 每次去企業演講，大家聽到「多吃蔬菜」「多吃好油」都會眉頭一皺！ 我以前，想到要吃健康料理，也是會眉頭一皺！ 皺的原因當然是...

顛覆觀念❗1天吃3顆蛋竟可降低壞膽固醇？ #兒編：超愛吃蛋者表示勝利V✌🏼️✌🏼✌🏼 #快分享 好蛋帶你上天堂😝 一般人常擔心膽固醇過高而不敢吃雞蛋，今天要來打破這個迷思！許多歐美研究都已證實，吃雞...

天氣轉涼，肚子餓的時候，就想喝點熱熱的飲品暖暖胃，像芝麻糊就是很受歡迎且營養健康的選擇☕️ 在食物類別中，芝麻屬於種子果實類，而在東西方飲食文化裡，從甜品、烘焙、麵點，再到油品、湯品等鹹甜食物當中，...

呢排見到有同科同學 (文科生習醫的奇幻旅程) 對偽科學直線、曲線、反手抽擊得好開心。Dr Who 見呢排有點兒屁股痕 (你痕完未啫你)，我都想講下近排見到嘅一個現象。 好多大學生都會搵工做，保險...

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