健康就是維持身材最棒的方式💚 除了運動前後，平常我會補充好的蛋白素來維持身體機能，留住肌肉讓身體更有活力👍🏾蛋白素除了沖泡成飲品之外，平常也可以入菜或是做成各種點心，可以享受美食又能兼顧健康喔💪🏿 ...

🍞🥐🌭🍪🍰 最近很夯🥐#全聯阪急麵包🍞 超常搶購一空耶～ 今天讓我搶購到三款好吃的麵包： 🍞#聖誕水果麵包 它是歐式麵包 裡頭有六種果乾：蔓越莓乾、義大利橘皮、葡萄乾、檸檬、芒果、鳳梨 麵包口感綿密柔...

Wooow～ #優鮮沛 竟然出了藍莓的耶💓 本人本身就是他們家蔓越莓汁的忠實顧客～ 新品也要來喝一下啊！ 市面上也很難買到藍莓果汁 而且不會太甜💓很適合拿來配個餅乾之類喝喝😋 覺得開心💓 各大賣場都...

巧克力蔓越莓堅果燕麥棒（餅？片？） 自己做食物的好處就是喜歡吃的料可以加比較多，雖然只是喇一喇就完成很簡單，但我覺得製作時專注的愉悅會傳遞到手作點心成為有溫度的能量。 送一罐手作能量補給食物給別人...

「金桶奶油、茉依亞無水奶油」開團囉 ＃新品茉依亞無水奶油 #酥鬆口感 👉 7-11取貨: 已結團 👉全家取貨: 已結團 ********訂單爆量， 出貨時間調整成：預計下週四之前(9/16)商品...

明聰有時候很懶的出門買早餐 也沒空自己做的時候 最喜歡快速又好吃的麥片了!! 這次米森新推出的有機脆麥片添加了BC益生菌 脆麥片＋益生菌＝營養健康又有活力 有專利益生菌、高膳食纖維能促進腸胃蠕動👍🏼...

富含益生菌和蛋白質的優格一直是我們家冰箱裡不可或缺的食物，無論是當全家早餐、我淨化期的午餐、千川的課後點心，或是晚餐後的甜點都很好，滿足口腹之慾外還吃進許多的營養。自己在家做優格也行之有年，每週要把...