最近錄全明星運動會選手們都體態健美，我這種技不如人的吃貨小肉腳只能想辦法向大家看齊！ 如果你跟我一樣常常大魚大肉又嗜甜如命， 但隨著年紀漸長，代謝力開始逐年遞減，接著….. （據研究30歲後每年基礎代...

最近氣溫驟降，手腳冰冷好不舒服😰 天氣冷根本不想出門運動，新陳代謝都降低了 1天1顆BCM95薑黃素，完全拯救我的冬天 認識我的人都知道，穿高跟鞋站一整天就是我的日常...穿久會導致腳部循環差、腰痠...

潘老師的運動隨身法寶 最近我在運動前30分鐘都會吃一個輔助品， 讓它加強我的熱動力，讓我的運動...

陪我來運動 運動前30分鐘吃皇金四薑皇更有FU喔! 好物分享給大家，來抽獎囉! 公開分享這個直...

🔥疫情期間，提升保護力非常重要🔥 顧好自己和家人的健康，儼然成為防疫的基礎💪 因此我也開始檢視自己的...

保健食品在我生活中已不可或缺 隨著年紀增長代謝已隨之下降 雖然一直都保有運動習慣 但最近因為疫情只能...

之前和大家分享了維持身材的秘訣～ 持之以恆的運動，得到很多同學的熱烈迴響。 其實，除了保持運動...

[與其為擠不進比基尼🏄‍♀流淚😭😭不如提高代謝多流點汗😂~~] 😁好啦好啦~~來公告秘方~~很多人...

💪新紅薑黃先生加強版 保健開團💪 ☝️現代人很需要 認識紅薑黃先生是在我以前還在酒場廝殺的年輕歲月...

#在家也能提升代謝力 你們是不是跟我一樣～最近在家就是不斷的進食😱 無法出門好好的運動，常常覺得對不...