新的一年開始了，凡事想清楚！讀《二十一》一起思考：http://bit.ly/21-B...

▍想要更好，先練習疼惜自己吧 專門研究「自我慈悲」（self-compassion）理論的心理學家克莉絲汀．聶夫（Kristin Neff）發現，對於自己以及對於他人的關懷，比如同情和幫助他人的行為...

那些事業上很成功的人 幾乎都是熱愛學習的高手 想擁有好的生活品質 跟長期學習和不凡自律脫不了關係 ...

城大校長郭位博士，來自中華民國台灣，來港前出任田納西大學工學院院長及美國橡樹嶺國家實驗室高級管理團隊...

#如何讓孩子在一個月內養成好習慣？ 自從搬回台北，我自己一個人帶孩子後， 我現在每天都會唸睡...

▍什麼事讓你早上起得了床？ 我說的不是咖啡、鬧鐘或小孩。 我的意思是，你早上睡醒思考接下來這一天...

行為心理學中，人們把一個人的新習慣形成並得以鞏固至少需要21天，而我因為戴牙套，用一個月的時間養成一...

半夜沒睡覺，只因為在做豬絞肉漢堡排，不是跑去屋頂嘿！ 最近看到很多人夫被洩底，耍廢鬧脾氣然後就...

【分享固然要教，但別把"讓"一直掛嘴上!】 現在小朋友的社交發展，其實有三個常見的教養迷思，大...

暴動有行為心理學。平時的美國公民（暴動者皆有選票），要降格為「人民」（People），繼而變成「群眾...