【50多歲愛運動，一年來卻記憶力衰退...原因竟是吃太多醣！他靠這招「飲食法」成功改善記憶力】 　　 一般人的觀念認為澱粉是主食，多吃無害。事實上，沒有一項東西應該被列為主食，所有食物都要均衡攝取，尤...

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