跑步app推薦 關於跑步app推薦的評價, 徐國峰 HSU KUO FENG 【24週全馬週期化訓練:4:04→3:29】 今天收到一位香港跑者Chris的來訊,他說他在沒有教練指導的情況靠著讀書自學,在24週的週期化訓練下全馬進步了35分鐘。跟我分享了他的文章,文章很好... 2016-11-17 21:23:47 有 365 人說讚