推廣全民運動健身，蔡英文鄭永金競選總部在每週3舉辦的固定路跑，今日在竹北東區總部也特別籌辦「運動333，健康“金”輕鬆」闖關活動，希望讓大家走出來活動筋骨，享受冬天的陽光。 所謂的「運動333」原則，...

說到減肥、減重，很多人都會想到有氧運動，確實有氧運動像是跑步🏃♂、游泳🏊♀、飛輪🚴♀...等，是有效...

最近重拾運動好習慣💪🏻ㄧ但開始就不要間斷，否則看不到效果很容易就會放棄了。 運動333原則就是...

有好關係才有好媽媽 常跟家長討論如何教養孩子，坊間的講法很多，書籍、影視媒體所傳遞的訊息也五花...

【新聞焦點】顧腸五招 讓你遠離大腸癌 大腸癌連續七年蟬聯國人癌症第一名，其主要原因來自生活緊張與高...

🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️喔~買~尬~運！動！文！🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ 想發一篇運動...

運動333原則...

‵(*∩_∩*)′ 喬幼健康新知 太無辜！！8成肺腺癌患者不抽菸 抽菸是引發肺癌的頭...

登山遇到問題怎麼辦😰愈是緊張愈要保持鎮定啊 i運動的你一定知道運動333原則， 但你知道什麼是「野外...

你每天都覺得很累嗎? 只要每週運動3天，每天都運動20分鐘，就不會覺得累了哦~ 這是為什麼我們...