良醫健康網>>【40歲後，少爬樓梯！第一名骨科良醫教你「保骨3秘訣」，讓膝蓋用到100歲🦵🔥】 「以體重60公斤的人為例，平路行走時兩膝蓋各承重60公斤，但爬樓梯時膝蓋負重就高達240公斤，相當於兩...

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板機指、媽媽手、高爾夫球肘、足底筋膜炎，這些都是日常生活中常見的慢性肌腱炎症狀！ 有些人嘗試過各種復...

「釋高上表示目前沒有特別聽聞，不過他強調，『廠商有沒有GMP認證，就代表製造過程是否優良，如果沒有被...

骨科名醫提醒，當你腳有問題，像是爬樓梯腳或膝蓋會痛的話，就盡量不要再爬，更不要以爬樓梯為主要運動。另...

40歲過後，少爬樓！第一名骨科良醫教你「保骨3秘訣」讓膝蓋用到100歲 https://hknews...