我是展元，我一直都是「無肉不歡」「無糖不樂」 但醫生朋友提醒，這樣可能造成糖值異常、代謝問題 所以他推薦【BHK's苦瓜胜肽】讓我調理身體！ ▶ https://bhks.cc/Q090BA1.htm...

瑋廚前兩天到市場上尋寶時... 看到這籃超級可愛的蔬菜！ 我想一定很多人以為是還沒長大的山苦瓜？ 其實這是野生的山苦瓜，僅限野生才有 正所謂吃得苦中苦 方為人上人嘛⋯ 這麼迷人可...

比野生山苦瓜大但是比琉球山苦瓜小的品種，除了煮湯、炒牛肉、炒小魚之外，做苦瓜鑲肉也非常恰當。秋菊阿嬤分享山苦瓜福菜鑲肉，用客家風味的福菜調和鑲肉，味覺上可以令人驚艷之外，蔥蒜等辛香佐料若搭配得宜，擺...

現代人外食居多，想控制"醣類"攝取好困難 工作忙又缺乏運動，代謝下降，很擔心會出狀況 於是上網研究了...

這週末是我11月唯一可以陪家人的兩天 漫步在我熟悉的地標 #台中公園湖心亭 #野生山苦瓜 可以降血糖...

：把鼻，這在寫什麼？ ：這是學生出的作業ㄚ～內容在說夏天已經進入苦瓜的產季，吃苦瓜對身體的健康有很...

比野生山苦瓜大但是比琉球山苦瓜小的品種，除了煮湯、炒牛肉、炒小魚之外，做苦瓜鑲肉也非常恰當。秋菊阿...

瑋廚前兩天到市場上尋寶時... 看到這籃超級可愛的蔬菜！ 我想一定很多人以為是還沒長大的山...

瑋廚前兩天到市場上尋寶時... 看到這籃超級可愛的蔬菜！ 我想一定很多人以為是還沒長大的山...

菜市場出現了比野生山苦瓜還大一些些的品種，拿它來炒丁香最適配，是台式鄉土美味。愛吃苦味的人吃這道料...